糖尿病并发心脑血管疾病机率非常大，尤其是并发心脑血管疾病心脏病突发，有四大陋习可导致心脏病。 1、多盐少水，食盐即氯化钠，钠摄入过量是导致高血压的主要原因之一，尤其是每天超过8克者危险性更大。研究发现，在每日盐摄入量低于3克的人群中平均血压低，且随年龄的增长血压也无明显升高趋势。因此建议在炒菜起锅时再放盐。 2、多精少粗，有的人对膳食过于讲究，以为越精细、越美味越好，结果主食选精心精面，菜肴以肉类为主，喝水必啤酒饮料!这样做不但易于造成维生素、纤维素和微量元素摄入不足，还加大冠心病发病危险。而膳食纤维则能有效降低血脂，减少冠心病风险。 3、多荤少素，长期大量地摄入高脂饮食，特别是畜肉、蛋黄、奶油、动物内脏等，会升高体内胆固醇和甘油三酯的水平，导致高脂血症和动脉粥样硬化。当然荤不可不吃，但必须控制摄入量，正确选择食品种类。 以上的一定要多注意，只要平时的生活方式多注意就不会有什么问题了
