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孕晚期睡觉翻身都困难,肚子越来越大了,怎么都不舒服的,希望可以早点到预产期。
怀孕是很辛苦的,所以这个时候孕妇要多休息,晚上睡觉的时候可以经常的翻翻身。当然这个时候也要放宽自己的心态,不要太着急。
牛奶是有助于睡眠的方法。所以孕妇失眠可以喝牛奶来帮助入睡。孕期的时候可以喝些孕妇奶粉的。多提高睡眠质量哦。睡前不要考虑的事情太多了。保持好的心情入睡也是很重要的。
是呀,女人怀孕生孩子是一件痛并快乐着的事情,孩子在肚子里的时候其实比孩子出生后要轻松一些的,而且合体的日子还是很幸福的,坚持吧