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孕晚期应注意什么,怀孕晚期经常抽筋现象属于正常情况吗,怎么缓解?
你好,孕期出现抽筋是正常的,医生说是缺钙但是不在多钙还是会抽的,每天常让宝爸帮你按摩按摩揉揉抽筋部位可以缓解,特别是睡觉前要按摩。
在怀孕期间出现这样的情况多半是缺钙引起的自己需要适当的注意钙的吸收,
怀孕期间腿抽筋是因为缺钙导致的吃一些钙片来补钙,迪巧,安利 钙尔奇都可以。也可以吃一些蛋白质高的食物来补钙
怀孕晚期经常出现抽就见见的话应该是缺钙的原因引起的建议及时补充钙片平时适当的晒晒太阳促进钙的吸收。
孕晚期还是要适量的运动的,孕晚期的话饮食上面要合理安排,不宜过量的暴饮暴食营养上面保证全面均衡就行了,腿抽筋的话要注意有可能是缺钙引起的。要及时补钙。