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孕妇吃什么对宝宝皮肤好?猪皮怎么样?听说吃这个能补充胶原蛋白耶~
含胶原疍白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等,同时,还应多吃一些桔子、胡萝卜、蛋类、豆类等等。 不过最好的补充方法是药补了就,其实也不算是药就是跟喝速溶咖啡一样,我用的日本的花青伊,直接溶在水里晚上喝就可以了。差不多两个月我皮肤就不干燥了,变嫩很多,而且头发也不干枯了。