多与她交流谈心,让她不愿在别人面前表达出来的东西表达出来,发泄出来,对她会好很多,会减轻很多压力.
德国的心理学家研究认为，“自言自语”是消除紧张的有效方法，有利于身心健康。
倘若我们稍加留意一下，或许会发现有某个人坐在某处旁若无人地自言自语，你便会觉得他是在发“神经”。其实，自言自语，同自我很好地交谈可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒及悲伤等不良情绪，有助于消除紧张，恢复平衡。心理学家们认为“自言自语”有如下作用：自己的音调有一种使人镇静的作用，有一种安全感；自我大声对话可以调整脑中紊乱的思绪；“自言自语”对一些个人问题可以较轻松地自我解决，从而会使睡眠安定少做噩梦。
这种方法或许对她有益！
参考网站：青少年心理*生理网站
答：各有各的弱点！该出手时就出手！能拿得起放的下！才是最后的赢家、、、、我们都要学会外柔内强！详情>>
问：姐妹之间的矛盾 我和我妹都在读高三，但不同学校，她总是打电话哭诉，说她不开心，不...
答：先和班主任老师了解一下他在学校的情况,看看问题出在哪里?必要时看看心理医生,然后和她谈好,可以转到你的学校来,转学后能保证一切顺利吗?到时再怨天尤人可没机会了。详情>>
