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孕3月孕妇适量做哪些运动？

孕3月孕妇适量做哪些运动？

王*** | 2017-09-21 19:54:26

好评回答

披*** |2017-09-21 21:27:26 38 4 评论

准妈妈通过适量运动可以消除疲 劳、振奋精神、缓解早孕反应。适量 运动即可预防孕期体重增加过快，还能给人以健康有活力的美感。准妈妈 在身体状况许可的条件下，可以尝试一些适合孕期的运动方式，例如散步、 孕妇体操、游泳等。

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