孕妇营养不良可造成胎儿发育不良，出生后体弱多病。如果孕期蛋白质和维生费族及叶酸等营养成分供应不足，对胎儿脑细胞发育影响很大，必将影响胎儿智力发育，甚至神经管畸形。孕妇摄入钙质不足，可影响胎儿的骨骼发育，严重的可使胎儿发生先天性佝偻病。孕期缺铁、锌等可使胎儿生长停滞、脑发育不良，并可能造成多种先天畸形。
孕妇营养缺乏不利于孕妇自身健康，容易发生合并症，又会直接引起胎儿发育不良，轻者会使新生儿体重轻，抵抗力弱；重者易发生流产、早产、小儿智力低，有的还会使胎儿畸形。例如孕期蛋白质不足，不仅会使胎儿发育小，低体重，而且限制脑细胞的发育，影响新生儿的智力，一般每日需补充蛋白质80 ~ 85克。
缺钙易使孕妇腰酸腿软、下肢抽筋和骨质疏松，胎儿骨齿发育不良，新生儿抵抗力减弱，易患软骨病，一般每日需补钙1~2克；如果缺锌，则易使胎儿发育不良，重者会使胎儿发育畸形，一般每日需补锌10 ~18毫克；如果缺铁，则会引起孕妇贫血、头晕眼花和乏力，重者还会引起缺铁性心脏病，易造成胎儿流产、早产，一般每日需补铁15〜18毫克；如果缺乏维生素A，易使胎儿眼及泌尿系畸形，胎儿易患夜盲症；缺乏维生素D,易使胎儿患佝偻病；缺乏维生素E也影响胎儿发育，严重的易使胎儿无脑、脐疝、唇裂、足趾畸形、脊柱侧突；缺乏叶酸，胎儿易发生无脑、脊椎裂、脑积水。
因此，孕妇既要补充高蛋白、高维生素，微量元素也不能少。
答：(3)预防婴幼儿时期的营养缺乏症——佝偻病、缺铁性贫血和缺锌详情>>
