得了卵巢囊肿的话平时一定要注意不要有一些过于剧烈的运动,不要让自己太过于劳累要多注意休息,千万不要让长长囊肿引起破裂出血,一旦破裂出血的话就会引发生命危险所以一定要重视。要注意个人清洁卫生,勤洗澡,勤换内裤换下来的内裤要分开清洗不要跟别人的混在一起,要注意个人清洁卫生,不要接触一些小猫小狗,以免导致弓形虫病的交叉感染平时定期的去医院做B超检查看看卵巢囊肿在体内情况。平时心情要保持愉悦不要经常生气发火,不要太焦虑紧张,生活上工作上的压力不能过大,做一些过重的体力劳动,可以去一些比较专业的中医医院在医生的指导和安排下,来进行中药疗程的调理和服用定期的去医院进行检查还有治疗平时不要吃些含糖分比较高的一些垃圾食品。控制住自己的体重多吃水果蔬菜多喝一些粥类的食物,多锻炼锻炼身体增加抵抗力免疫力