1。你要明确月子期可不止30天，整个产褥期需6-8周，也就是42-56天。在这期间内，应以休息为主，尤其是产后15天内应卧床为主，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。 2。分娩后，子宫蜕膜等组织随血液经阴道排出称为恶露。恶露的颜色由鲜红浆性白色，约4-6个星期干净，可以使用卫生棉或产妇卫生巾。
如果恶露不尽或异味不止需要就医。 3。每天应用温开水清洗外阴部，需要使用开水晾温哦，Jo妈在自己的朋友圈分享过，产后伤口未愈合，使用阴阳水有微生物感染的可能。 4。产后感觉行动方便时就可以擦浴、洗头，可根据需要淋浴，但要迅速，防止感冒。
5。产后即可正常刷牙，每天一两次，可以选用产妇软毛牙刷或儿童牙刷轻柔地刷牙。行动不便时使用漱口水。 6。顺产后半小时内就应让宝宝吸吮乳头，剖腹产也应尽快让宝宝吸吮。宝宝吸是最快的下奶方式，可以尽早建立催乳和泌乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩恢复。
第一次哺乳时间以5-10分钟为宜。 7。如果觉得乳头疼痛，可以涂抹专用乳头霜，止疼且不用清洗，宝宝可以放心吃。 8。宝宝将乳头咬破，多是衔乳嘴型不对，应该吸乳晕而不是乳头，用手指轻轻压宝宝下嘴唇，使上下嘴唇包裹着妈妈的乳晕，即是正确的衔乳姿势。
9。哺乳前不需清洁乳头，切忌使用肥皂、酒精。因为乳头上有益生菌，对宝宝的肠胃来说是最好的礼物。这也是母乳宝宝比奶粉宝宝抵抗力好的原因之一，因为母乳喂养是有菌喂养。 10。顺产或剖腹产的妈妈，产后几天虚弱无力，可侧躺哺乳宝宝，但需注意不要睡着，以免压到宝宝的口鼻。
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问： 妈妈不在身边，坐月子只能自己照顾自己了，产妇坐月子注意事项有些什么呢？
答：楼主这个时候一定要多注意休息的,还有就是不可以吹风,也不可以碰冷水的,要自己调整好自己的心情哦,多喝一些汤水的。详情>>
