祛痘的首要步骤是保持面部清洁。所以可以选择一些清爽控油保湿的产品,选泡沫温和洁面产品和爽肤水(既可以控油又可以补水),另外选择补水保湿的乳液或者霜(视季节而定)。
忌食辛辣过油腻食物,吃得越清谈越好。可以多吃些水果,还可以多食海藻类的食物,因为藻类可以吸油和控油,另外生活作息和习惯一定要有规律,嗜烟酗酒、长期熬夜都会导致内分泌失调和面部水油失衡。
切记避免用手挤压皮损,或者可以选择一些外敷的药膏(例:消痤洁肤乳膏、克痤隐酮乳膏、水杨酸凝胶等)试试,但最好在医师的指导下选用。
脸上有痘,多数是皮肤过油引起的,但切记即使皮肤很油,也不能一天洗好几遍脸,这样会把面部的油和水都会吸走,想要不油,重要的是要及时补水。