首先一个就是我们的患者一定要不能过度劳累,尤其注意不要去搬重物以及从事重体力劳动,平时也要注意休息,如果不能注意的话,就会引起腹压增高,我们的子宫下垂症状就会加重。再有就是要注意保持大便通畅,我们的患者一定要注意保持大便通畅和柔软,但也注意不要过度稀疏,另外也要注意这个次数不要过少,多日不拉大便容易引起便秘,也会引起腹压增高。还有就是要注意饮食,子宫下垂患者最好是多吃一些易消化,以及营养价值高的食物,不要去接触生冷和辛辣以及油腻食物。子宫下垂患者若是不注意饮食因素,容易引起肠胀气便秘等情况的出现。最后我们要说的是子宫下垂患者适当运动对子宫下垂是好的,但是由于女性的生理结构和生理周期特殊,运动不当只会适得其反,引起妇科疾病。