乌拉圭蒙特维多(Montevideo)是乌拉圭东岸共和国首都，位於拉普拉塔河下游，濒临南大西洋，面积为５３０平方公里，人口１３８万（２０００年６月），相当全国人口的一半。它是乌拉圭全国政治、经济、交通和文化的中心，乌拉圭的最大海港，也是乌拉圭的海上门户。
  　　该城虽处南纬３５度的温带地区，但一年四季温差不大，气候宜人，遍地树木花草，空气清新。城区公园密布，适於游泳的几处大型海滩附近已建成环境幽静的住宅区。办公楼房和居民住宅多为欧式建筑风格。年平均气温１６℃，１月平均气温为２３℃，７月平均气温为１０℃。
  每年５月至１０月多雾。全年平均降雨量约1000毫米。　　“蒙特维多”的原意是葡萄牙语“我看到山了”。蒙得(MONTE)是“山”，维的亚(VIDEO)为“我看到了”。据传，１７世纪，葡萄牙探险队首次抵达这里时，一水手发现老城西北部一座海拔仅１３９米的小山时惊呼：“我看到山了”，蒙市由此得名。
  但此说并不被学术界认可。蒙特维多开始是一个军事要塞和港口的混合体，有着悠久的移民传统。蒙市建於１７２６至１７３０年间，当时是西班牙人德萨瓦拉(BrunoMauriciodeZabala)於１７２６年的耶诞节时在此建立军事要塞并安置了１３户居民。
  蒙特维多市不仅是乌全国政治、经济、贸易、金融和文化中心，且为拉美南角地区历史较悠久的主要港口城市之一。　　蒙特维多市的交通运输有铁路、公路及空运向全国辐射，并通向阿根廷及巴西等国。该市还集中了全国３／４的工业，以肉类冷藏和加工规模最大，还有纺织、面粉、石油冶炼、化学及制革等工业。
  蒙特维多港拥有闻名於世界的构思独特的阳台，被誉称为“阳台王国”，港口距全国最大的国际机场车程约３０分钟，有定期航班飞往世界各地。蒙特维多港也是南美洲的主要港口之一。　　蒙市汇集全国７０％的工业，商业发达，文化普及，金融市场活跃。从１９９４年使用光纤电缆与外部通讯，人均电脑占有量和哥斯大黎加同居拉美首位，人均数位元元程式控制电话比巴西多三倍，比智利多两倍。
  
  全国电脑使用者都可与Internet联网，主要出版物可通过该国际网路在世界各地阅读。有五家电视台和三家有线电视台，十八家电台和四家发行全国的日报。该市是拉美一体化协会总部、南方共同市场秘书处的所在地。蒙特维多是乌拉圭的首都,也是同名省会的首府位於拉普拉塔河下游,濒临南大西洋,面积为530平方公里,人口约131万,相当全国人口的一半。