用豪杰视频通或MP4格式转换软件（手机光盘里找）转换。
关于播客设置与上传视频
1）、在“设置首页内容”勾选“播客”－确定，BLOG自带的视频播放器即出现在首页面板上。
2）、先登陆自己的播客，然后选择上传文件，（注：目前支持的视频格式有：MPEG、AVI、MP4、3GP、RM,RMVB,MOV,WMV,FLV,ASF等，文件大小在100M以下）浏览本地磁盘，选定您要上传的文件，点击“下一步”；填写视频信息；接下来，您进入到一个视频详细资料填写页面，在这里您需要对视频进行说明： A: 填写视频名，该名称一定要符合视频的实际内容,让别人更准确的了解你上传的视频； B: 填写视频介绍，向别人介绍您上传的视频内容。
C: 设置频道，请为您要上传的视频设定频道，以利于分类，D：填写标签用最切题的三个关键词描述您上传的视频，让别人更容易搜索到，提高收视率。 E：设置视频来源， 填写完所有信息后，点击“提交”。
提示：
A、如果视频没有上传完毕，千万不要关闭窗口，否则上传作废。
B、点击页面底部的“提交”按钮，您的问题便提交成功。
提交后，您需要稍候几分钟才能看到上传的视频，系统提供24小时内容审核服务，如果您的视频不符合新浪播客视频审核原则的要求将会被删除，或者对描述信息做简单修改。
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答：要向把视频发到博客上，有两种形式，在编辑文章的时候点击 插入视频 分两种 第一，从电脑上直接上传视频，点击浏览，找到视频后点下一步就可以了，要注意他的要求：比如...详情>>
问：如何查看自己的积分有效期？怎么样能查讯自己的积分是从何时记起的？
答：爱问的积分是长期有效的,不设有效期限的. 如果是新浪积分,那是有一年的时间限制的. 具体参看新浪公告: 为了您更好地使用新浪积分，积分有效期规则调整。由原来年底...详情>>
答：用QQ千里眼.^0^ QQ千里眼是利用手机关注别人上,下线等情况的工具,包括隐身,使用千里眼也能知道.而显示一只眼是会员密友,就是在自己隐身的条件下,能让某些人...详情>>
