怀孕的任何阶段都会出现腰背痛，尤其是在孕后期，子宫增大，腹部膨隆，为了保持稳定的直立位，不得不拉紧腰背部肌肉以保持重心平衡，腰背部肌肉就长 期处于紧张状态，势必出现慢性疲劳而导致腰背痛。胎儿的头部开始进入骨盆，压迫腰椎，也是引起腰痛的原因之一。减轻腰背痛的方法有：减少站立时间，站立时 可以将一只脚放高一点，如凳子上或台阶上;坐位时可以将垫子垫在背部的凹处;不要睡过软的床垫。在热水中泡上10分钟可以缓解腰背痛，在医生、理疗师指导 下进行热疗或按摩也能缓解腰背痛。 如果疼痛严重，应找医生解决。如果是一阵阵的腰痛，则有可能是子宫收缩造成的，所以若感觉与平时痛的不一样或者忽然加重，要去看医生，确定是否有临产。
问： 晚上睡觉腰背痛是什么原因导致的啊，孕晚期有这些情况是正常的吗？
答：怀孕晚期的时候睡觉要被疼是属于正常的,就是子宫增大压迫腰部神经的原因导致的,亲可以在腰上垫一个枕头睡觉会舒服一些详情>>
