板其实从实质上来说，就是低粘板，高飞弹板，中飞崩板，和中飞弹板。 所谓秒板，无非是球不入筐但是弹跳得很近，很低，那么从物理上来说，就必须立即抢！（但是一些在篮框上粘住的滴滴板要耐心等待抢）。 所谓什么反板，鬼板，无非就是一些中飞板，高飞板，在实际抢板过程中出现的现象。
有一种板叫中飞崩板，其实就是球进了篮框圈，但是力量大，左右弹着篮框，甭飞出来的，这类板需要比传统的秒板，抢得再稍快一些。 其实对于篮板来说，永远要记住！卡位！卡住别人，把你的屁股直接顶进身后抢板者的怀里（这样说，就是要卡得准和狠！），那么除了他分球，你跳得再慢，板都是你的，他会发现他跳了，也抓空！ 还有就是预判，这里有些经验可以传授： 1，左右两边投3分（包括运距离2分），球飞向篮框的弧线，低，平，跨度小，多为高飞对面一边的板。
弧度完美的要么进，要么就是中飞崩板，只需站篮框前1。
5步，运用好卡位，立即秒都可以！高弧线超屏幕的，往中间高飞很远，卡位卡死人！反板！弧线贴着屏幕的，反而要往来球方向站！卡位卡死人！立秒！ 2，45度两边投3分，高弧度的，站另外的45度篮框前下，卡位卡死人！立秒！低弧度，站来球的45度篮框前下，卡位卡死人！立秒！ 最终要指出一点！很多人认为卡位是要先卡位置！但是我认为，一定要卡死对方，只给他分球机会（他分了，我可以再抢！），宁为玉碎，不为瓦全！虽说会失去一些板，但是如果有好队友，回来补板和扑球的！。
反，秒，切，冲，顺
瞬板 鬼板 秒板 闪板 冲板 和反冲板
还有铁板烧！
猴子偷桃，抓Ｘ龙爪手
老汉推车，老树盘根，仙女坐腊，十字交叉
木板，钢板，篮板，呆板，黑板！
答：她在上面，这样的话进出摩擦就可以由她来控制，对她是一种尊重，也是一种让她快来的方法，这样对你也好，可以使她在最刺激敏感的前端多来回，有利于快感得到来详情>>
问：她不理我咯，为什么呢？我是一名在校的技工学生，今年到了雨季了。在我身上发生的事并...
答：在这种情况下, 男人通常容易犯最常犯的错误(小姐/情人) 千万别犯 有了第一次就会有第二次 第三次, 如果你有家事的话 这样迟早会有悲剧的发生的 忠告 希望你能...详情>>
