吃得健康 营养的膳食能够让你保持健康,补充能量,并且为生一个健康宝宝做好准备。要做个健康的准妈咪,日常的膳食中必须包括以下的食物: 新鲜的蔬菜和水果,特别是柑橘类的水果和富含叶酸的深绿色蔬菜。 碳水化合物,如面包、意大利面、谷麦类和土豆。 牛奶和其他奶制品,如乳酸、酸奶酪和奶酪,不过要尽量选择低脂肪的品种。 瘦肉和富含大量必要脂肪酸的鱼类。 研究发现,每个星期都吃一次鱼的孕妇早产的机会比较低。怀孕期间吃含丰富脂肪酸的鱼,如新鲜吞拿鱼、鲭鱼、沙丁鱼和鲑鱼等等, 可以有助于孩子的视力发展,但也不能一周内食用这些富含脂肪酸的鱼类超过两次。因为这些鱼当中也含有一定的汞,过量的汞会影响孩子神经系统的发育。 保持充足的水分,每天多喝水和果汁或蔬菜汁。这样能够有助于水合物生成,预防疲劳和头痛,有利于肾脏和肠道的健康。 怀孕期间可以素食吗? 如果你的素食清单比较均衡,那你也可以摄取到所需的营养物质。但如果你的膳食不均衡,你可能需要增加维他命的补充,例如在一些加工食物中可以找到的B12如黄豆制品和一些营养补充剂。你还可以吃一些维他命D的补充剂。而且还要保证你的膳食中含有足够的铁质。 吃得安全 一定要将肉类彻底煮熟,在食用蔬果之前要将其彻底洗干净,从而防止弓形虫病感染的影响孩子的健康。 保证所有熟食在吃起前彻底加热,因为它们可能会带有利斯特菌。 喝经过消毒牛奶,因为可以有效杀害有害细菌。 要吃煮熟的鸡蛋或炒蛋,因为生鸡蛋可能含有沙门氏菌。 怀孕期间避免吃动物内脏,因为它们富含对孩子有害的维他命A。 有证据表明,如果你的丈夫有花生果过敏症的话,你在怀孕或者喂母乳期间不吃花生会比较安全。关于湿疹、哮喘或者其他一些过敏症,现在还没有足够证据去证明两者的联系。 吃的全面 铁质 大部分人都能够从均衡的饮食中摄取到足够的铁质。但在怀孕期间,你可能会缺铁。 富含铁质的食物包括: 肉(完全熟透的); 深绿色蔬菜,如菠菜、芥菜、西兰花和甘蓝菜; 坚果类(可能需要避免花生)杏仁是一个好的选择; 豌豆类和滨豆; 全谷类食物,如全麦面包、米饭和早餐麦片;
咖啡是许多上班族每日必喝的饮料之一,无论是晨起醒神,还是工作解乏,抑或午茶休闲,咖啡都能有很大的昨天。但是,孕妇要注意了,因为咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形杀手,它容易引起流产或早产,而且还有可能使细胞发生变异,引起畸形。所以孕妇尽量不要喝。
当然,准妈妈长得比较胖,也并不代表营养状况就好,因为宝宝生长所需要的营养素与准妈妈有很大的区别,有些营养素对宝宝的生长发育是十分重要的,但对准妈妈来说其重要性会略小
2月24,我还真是伸腰伸腿啦,感觉下面有点酸痛,也没在意,继续睡,醒来就发现裤子上有褐色分泌物啦
我的也是动的好厉害,大宝是女孩那会还好啊,这个查了也是女宝,总怀疑是不是查错了[激动][激动][激动][激动]翻盘吧[铃声][铃声][铃声]
其实孕妇奶粉的作用都是差不多的呢,要看你自己比较喜欢哪种奶粉的口感了。你可以试着都吃一点看看,第一次先买小包装的就不会浪费了
宝妈不要急啊.. 我是过了五天没动静就给我剖了.. 呵呵. 三天很正常啊.。 我从37周足月开始天天想着见红或者破水了去医院,每天想象着有多紧急的场景呢,好多人陪护着,推着个手术床,干嘛干嘛的,蛤蛤....可是我家宝就是不发动,到后来没办法了,就我跟我老公两个人拿着待产用品去挂号住院待产,然后在医院等了3天,还没动静,就很镇定的给剖了.. 太没感觉了..
不会的 我弟弟是破腹产 足月 半个月才会笑 宝宝三岁之前学会讲话都算正常的 晚笑不会有什么影响 看您的描述 宝宝一切发育正常啊 妈妈要放轻松 早产儿都很聪明的
孕妇长期血糖过高,会导致胎儿成为巨大儿,还易并发新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿低血糖、新生儿酸中毒、新生儿黄疸、新生儿低钙症等,所以孕期进补一定要科学适当。如果发现口干、尿多、体重减轻等症状,应做常规葡萄糖筛查,并在医生指导下制定食谱,确保孕妇和胎儿的健康。
spice,被我发现了吧,呵呵 我的YCQ也是12月低,现在我的宝宝已经入盆了,但我感觉不出来,我支持顺产,也希望自己能够平安的顺产,不知道是男宝宝还是女宝宝,不管男宝还是女宝,只要是健康就好! 离YCQ越近感觉越紧张,不知道你们紧张吗?最后希望各位狗妈妈也都能顺利的分娩!
16周做BC是男孩,不知道会不会翻盘 好希望儿女双全
你最好警惕,最好到你们那比较权威的医院去进行检查,神经管畸形B超是否能看出来呢?这些问题都要考虑到才是,希望你的宝宝没事,但不能抱侥幸心理。唐筛只是参考,最好还是听医生的吧。 不要让自己遗憾。
爸妈不要担心,老人们经常说梦是反的,如果实在不放心可以去医院检查一下,保持平和的心态,孕妈妈的情绪对宝宝的生长发育有很严重的影响了。
我宝宝出生就不吃奶粉 那会奶没下来 宝宝宁愿饿着 都不吃奶粉 那会看的我心疼的
用专业的去妊娠纹的产品吧 那样取得也快 我就用了一个 才刚去没多长时间 还是很有效的 当时肚子上一道一道的 跟用刀子划破一样 很吓人 橘皮一样 还很糙 就用了 美姿秀(meizixiu) 去的 几天就有反应了 还是蛮快的 在他们官网上买的 还给优惠 挺放心的
呵呵...如果医生检查可以提前生,就没问题的!不过,至于那天是吉日,如果信这个可以在网上查一下的.
找专业的育儿专家和儿童心理学医生寻求帮助,你上面的表述很可能有遗漏(有可能你自己都没察觉的),专家和医生能挖掘深层次的东西,找出问题的根源并提出解决的办法。
等你肚子疼的时候不用害怕,其实刚疼的时候不会太疼的,有一个循循渐进的过程,就算是到了你感觉很疼的时候,也会有几分钟让你喘息的机会,子宫收缩是有规律的,你到时只要深呼吸,放松,会挺过去的,祝你早日喜得贵子!
服装肯定要换了,虽然身材还没有变形,但是考虑到宝宝的安全,肯定会影响胎儿发育的,应该穿宽松的衣服,尤其是裤子,我那个时候一知道有了,牛仔裤马上就不穿了呢.
(一)子宫内膜损伤或粘连综合征 常发生在人工流产后、产后出血或流产后出血刮宫以后,多是由于刮宫过度,损伤了子宫,造成宫腔粘连,出现闭经。 (二)子宫内膜炎 最常见的导致闭经的子宫内膜炎是结核性子宫内膜炎,其他流产后或产后严重的子宫内膜炎也可发生闭经。 (三)子宫发育不全或缺如 由于副中肾管发育不全或不发育而致子宫发育不全或不发育,往往表现为原发性闭经。 (四)子宫切除后或子宫腔内放射治疗后 因生殖道疾病切除子宫后或因某些子宫恶性肿瘤经腔内放射治疗破坏子宫内膜后而出现闭经。
造成喝牛奶拉肚子的情况有几种原因,不同原因要不同对待: 1、乳糖不耐症(90%的华人有乳糖不耐症)人群:患有乳糖不耐症的患者服用牛奶要控制好用量,一般200毫升之内是没问题的,但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶,否则引起胃胀和腹泻。 2、食用冷牛奶:因为冷牛奶会影响肠胃运动机能,引起轻度腹泻,使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。更应忌饮从电冰箱或地窖里取出的冷牛奶,特别是有伤风感冒的患者。3、对牛奶过敏:有些人对牛奶过敏,饮用后出现腹痛、腹泻等胃肠道症状,还有鼻炎,哮喘等呼吸道症状或荨麻疹等,应忌饮牛奶。 4、刚喝完牛奶就吃橘子:刚饮完牛奶就吃橘子会影响消化吸收,而且还会使人腹胀,腹痛,腹泻。 5、牛奶忌巧克力一起喝:因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙,可造成头发干枯,腹泻,出现缺钙和生长发育缓慢。
你都说没感到什么不适了,应该没问题,刚开始胎动时是每隔几天才有一次的,你只要平时多留意一下就得了.有些人是比较迟有胎动的,我像你一样四个月时胎动已经每天都感觉到了.
我也是孕13周,羊水最大暗区3.8cm,双顶径2.5cm,胎心率153/min,医生说是正常。
打鼾对孕期胎儿的影响。 出现高血压的比例是正常人的两倍 研究人员对502名刚生育的妇女进行研究后发现,23%的妇女在孕期打鼾,而只有4%的妇女在孕期前打鼾。14%的孕期打鼾妇女有高血压,只有6%不在孕期打鼾的妇女有高血压。孕期打鼾妇女中有10%出现先兆子痫,不打鼾的妇女只有4%。对这些孕妇的胎儿检查发现,在打鼾孕妇产下的婴儿中,有7.1%发育迟缓,而非打鼾孕妇中只占2.6%。总的来说,孕期习惯性打鼾的孕妇出现高血压的比例是正常人的两倍,出现婴儿发育迟缓的比例是常人的3.5倍。 可能出现的呼吸暂停现象 研究发现,孕妇打鼻鼾时,可能出现的呼吸暂停现象,会导致血压上升,阻止血液从胎盘流向胎儿;除孕妇可能会因而有中风或心脏病发的危险之外,也可能引致胎儿缺氧。对孕妇来说,打鼾引起的缺氧会促发或加重妊娠期并发症,同时影响胎儿发育。尤其是在怀孕后期,随着胎儿增大,腹压增加,膈肌上抬,孕妇呼吸道阻力增加,肺含气容积减少,体重不断增加等因素,都会使呼吸负荷和耗氧量增加,从而加剧打鼾和孕妇对氧的供需矛盾。 约10%的打鼾孕妇发生先兆子痫 据欧美国家的研究显示,妊娠终末期妇女打鼾的发生率高于妊娠前,大约10%的打鼾孕妇发生先兆子痫,而非打鼾妊娠妇女仅占4%。患者均在出现先兆子痫症状(例如视力模糊)前便开始打鼾,打鼾严重的孕妇血压也最高,母体低氧血症可使胎儿发育迟缓。有较长时间打鼾史和阻塞性睡眠呼吸障碍的孕妇所怀胎儿的心率明显增快,有宫内窘迫的表现。 先兆子痫是一种危险的疾病,症状包括血压升高、手脚和面部肿胀以及尿蛋白。对这些孕妇的胎儿检查发现,在打鼾孕妇产下的婴儿中,有7.1%发育迟缓,而非打鼾孕妇中只占2.6%。总的来说,孕期习惯性打鼾的孕妇出现高血压的比例是正常人的两倍,出现婴儿发育迟缓的比例是常人的3.5倍。 打鼾可能出现睡眠窒息 研究人员指出,打鼾可能是睡眠窒息的征兆,睡眠窒息即上气道间歇性阻塞,可导致患者在一个时期内呼吸停止达几秒,呼吸停止现象每晚出现数十次甚至数百次。睡眠窒息可导致血压升高,在实验中,11%的打鼾者出现了睡眠窒息,非打鼾者出现睡眠窒息的比例只有2%。研究表明,睡眠中上气道堵塞会影响胎儿的发育,并且也验证了过去的观点,即睡眠窒息和胎儿发育迟缓有关。
嗯嗯,我准备的差不多了,她们的话听听就算了,不能当真
还是自己吃了算,还没科学研究宝宝吃了有何用处
不用太担心了,这个是正常的,很多人都会这个样子的。这个是因为生完孩子以后就容易产生的了。虽然对身体的健康没有太大的伤害,但是从此以后腹部就变得更加松弛了啊,上面有一条一条的细细 的白纹,很不美观,而且又很多人连大腿上也有,所以要采用一些能修复的东东来完成。我有个同事前久才生过小孩的,她用的是
惠氏的孕妇奶粉口味非常的清淡,而且喝了不容易上火,味道也不腥,孕妇能接受,只要选择口碑好的奶粉就行了,不一定要进口的。
我也是7月22的哦,现在总的感觉还是不错的,前一个星期才感到有胎动,不过晚上睡觉不是很好转身也很困难,,我想大概肚子大的原因,祝我们好孕哦,
一般而言,滤过性病毒会透过母体的胎盘,直接进入胎儿体内,故妈妈一旦受到滤过性病毒感染,胎儿同样会遭受病毒的侵犯,而感冒又是由滤过病毒感染引起,所以宝宝也会随着妈妈而感冒。 不过,感冒会对胎儿产生何种影响,到目前为止尚不十分清楚,引起感冒的滤过性病毒与胎儿异常,两者之间的因果关系尚未确切地地加以证实,故不必过度担心。和风疹一样,怀孕初期细胞分裂最繁盛,也是胎儿器官形成的重要时刻,应特别注意。 一旦渡过怀孕初期,感冒带来的影响便没有那么严重,因为此时的胎儿的心脏发育已经渐稳定,体积也逐渐增大,感冒对胎儿的影响几乎减至最少。 但若是严重的感冒,即使在怀孕中期以后,长时间持续高烧且缺乏食欲,便会妨碍子宫内胎儿的发育。到了怀孕末期,咳嗽极端厉害的情形并不多见,但易引起早期破水,甚至造成早产。 不过虽然前面提到那么多令人忧心的情形,但并不表示非把感冒与异常因素联系在一起不可,当你了解了感冒可能产生这些不利的后果之后,你就应该保重你自己。
一般来说奶粉喝了,宝宝都会出现上火的现象,建议你平时一定要让宝宝多喝一些热水,会比较好一点,然后可以适当的给宝宝喝一些菊花精清火宝之类的
是关心你和宝宝的健康,但是有点太夸张了,怀孕搞得像坐牢一样的感觉过度关心
孕妇经常发生腰痛和坐骨神经痛,为了预防这些毛病,必须进行适当的体育锻炼。英国运动专家指出,游泳能改善心肺功能,增加身体的柔韧性,增强体力,是一种适合孕妇进行的运动。 研究人员指出,孕妇怀孕5-7个月最适宜游泳,因为胎儿这时候已经稳定,各器官生长到位,生理功能开始发挥作用。孕晚期,为避免羊水早破和感染,应停止游泳运动。孕妇应该选择仰泳,在水中漂浮、轻轻打水都是不错的锻炼姿势,可以缓解腰痛;另外,训练时不宜剧烈动作,避免劳累,最好有专职人员在场。
您好, 猩红热是儿童期受A组溶血性链球菌感染所致,如果您没有被感染是不会影响胎儿的,但是如果有被感染,那么有一定的影响,建议您做好消毒隔离工作,定期产检 祝您健康1
我是一直都喝,每个人体质不一样,我四个月前吐的厉害只能靠奶粉补充营养,迩平时要是吃的下,吃的营养,没必要喝,不过人家说喝奶粉的宝宝生出来白白的
尿片,尿不湿,奶瓶,浴巾,毛巾,小衣服,包被,奶粉一小罐预防没奶的时候用,浴盆,洗衣服和尿布的盆,湿巾等,其他可以生了以后再买,我准备的要齐全很多。宝妈的有月子服,产妇卫生巾,出月子的衣服,卫生纸,哺乳内衣,吸奶器,月子鞋袜子帽子,毛巾等。还有去医院的证件
转载的一篇文章你可以看一下: “像X光这样的射线,在照射人体会造成部分机体细胞受损,确实有一定的副作用,对孕妇和胎儿的影响可能会导致更严重的后果。”2月7日,中国医科大学附属第一医院的李教授接受采访时谈到,目前并没有医学证明机场安检门会对孕妇和胎儿造成不良影响,但由于孕妇特别是孕早期是致畸敏感期,孕妇应注意避免各种不良因素的影响,包括X射线、CT检查等。即使怀孕4个月后做胸透也必须对甲状腺、下腹部进行遮掩防护,否则很容易对胎儿造成不良影响,甚至致畸。 另据李教授介绍,尽管并没有明确限制孕妇不可以乘坐飞机,但孕妇在飞行和旅行途中,容易发生早产、流产、胎儿宫内缺氧等意外事故,所以孕妇尽量少坐飞机。
随着科技发展,家用电器增多,电磁辐射是越来越多,电视台也做过相关的报道,所以说防辐射服还是有作用的。 一般的妇幼用品的店,都有卖的。 还有可以在刚刚防辐射服吧,我个人看好优加牌子吧仅供参考
孕期性交按常规也是不提倡的,但怀孕九个月中,男性无性生活其性紧张程度可想而知,除提倡夫妻之间用边缘性行为、过程性性行为取代目的性行为之外,也可在孕期中间4个月,即避开开头三个月和后三个月,适当地性交,此时注意性交动作应轻柔,对腹部不能重压,可采取床下位或女上男下位或后位式插入。
是否可以长胖也是个人体质的了,而且即使发胖也是不一定是奶粉的作用导致的了,主要还是看自己饮食搭配和每天的活动量的了,我是喝过美赞臣的奶粉的了
您好,首先,绿色皮的土豆是含有一定的毒素的,对人体来说,也是有着一定的危害的,但是取决个体差异,不能完全一概而论,您的情况,我很难估测到您和胎儿的健康会有多大的危害,建议按时做好各个时期产检,以便早期发现胚胎的异常,另外,您今后饮食需注意,尽量避免摄入此类食物。
孕妇在阵痛开始以前破水称为胎膜早破。由于破水和小便都表现为有水样物流出,所以由孕妇来区分破水和小便显得非常困难。两者的主要区别是:如果是小便流出,流出的水样物较少,孕妇有意控制后不再有水流出。而破水则不同,通常流出的水较多,即使孕妇有意控制,仍见有水流出,这就表明破水了。由于破膜后孕妇阴道内的细菌可上行感染子宫内胎儿,所以需要及时诊断破膜并尽早使胎儿娩出。为防止孕妇分辨有误,在不能确定时,要尽早到医院就诊。
孕妇在怀孕后期,逐渐增大的肚子会影响到日常的生活,特别是睡觉的时候,如果没有找对睡姿,不仅影响孕妇的休息,更可能影响到孕妇及胎儿的健康。那么孕妇的哪种睡姿更好?孕妇睡觉的正确姿势是什么呢?下面就跟着小编一起来学习吧。 孕妇哪种睡觉姿势最正确? 1.早期妊娠睡姿可随意 怀孕早期,孕妇的睡姿可相对随意些,因为胎儿受到外界直接压力的影响不大,并且自身体重也不会造成较大的压迫。当然,随意性也有限制,趴睡之类的不良睡姿还是早改为妙,可选择舒适度较高的仰卧、侧卧。 趴着睡,姿势差。 众多睡姿里,趴睡应该是对胎儿直接压迫最大的一种。不少孕妇表示自己已经习惯了趴着睡,那么应该怎么办呢?首先,早期孕妇乳房酸胀会让你趴着不容易入睡,其次,胎儿处于刚刚生长的状态,不良睡姿要从一开始就改掉,否则后患无穷。 搂东西睡,隐患大。 搂着大娃娃睡觉,这是很多女生的睡眠习惯。部分孕妇会质疑,毛绒玩具还可以当做支撑物,为什么反而不该用呢?一方面,孕妇有可能会吸入毛绒玩具的绒毛和粉尘;另一方面,睡觉过程中,孕妇会更容易趴着睡。此外,搂着伴侣睡的习惯也需尽早改掉,以免因此而影响胎儿发育。 早期睡姿相对随意 仰卧、侧卧都是可选择的睡姿,但是以上的趴睡或搂东西睡就需要杜绝
孩子联系抬头和头竖立是需要家长训练的,不知道你们是否训练了孩子。其实孩子可以竖着抱的,孩子也喜欢家长竖着抱他,因为这样他也喜欢,因为孩子可以看到更多的信息,提高认知水平,同时也训练了头竖立。孩子俯卧时,可以在孩子的头上使用发声的玩具,吸引孩子抬头,不知道你们做了吗?
孕期流鼻血属常见现象流鼻血是怀孕期间较常见的一种现象,在怀孕的早期、中期、晚期都会出现,尤其是在怀孕的中晚期会更严重,所以请不用着急。注意饮食结构,少吃辛辣的食物,多吃含有维生素C、E类的食品.
坏习惯一、节食减肥:宝宝日后患心脏病和糖尿病的危险性增大 一个人是否患心脏病、糖尿病以及其它成人疾病,明显与怀孕期间的节食减肥行为有关。孕妇节食减肥的方法会减少能量和蛋白质的摄取,而这两种营养素是胎儿生长发育及新陈代谢的不可缺少的物质,对胎儿体重产生很大影响。如果孕妇因节食而营养不良,将会在很大程度上增大一个人成年后患心脏病和糖尿病以及其它疾病的危险性。 坏习惯二、挑食偏食:胎儿在子宫里停止发育 有些孕妇孕前就有偏食挑食的习惯,怀孕后口味更挑剔了。吃饭时总挑自己喜欢的食物吃,不喜欢的依然不动筷子,有的孕妇甚至还保持每顿饭只吃很少主食的习惯。吃主食会使孕妇缺乏所需要的大部分能量和B族维生素、膳食纤维等,如果缺乏热能和蛋白质会导致胎儿生长缓慢,甚至停止发育。最新研究还发现,母亲的口味可以通过羊水和母乳传给胎儿。如果孕妇只偏好某些食物,孩子出生后也容易偏食。 坏习惯三、去非正规游泳池:增大流产的危险性 怀孕中期随着体重增加,孕妇的脊柱承受的压力越来越大。如果身体状况允许,游泳是一项对孕妇有益处的运动。游泳可以调整孕妇的情绪,减少腰痛和痔疮等不适,促进自然分娩。孕妇去游泳时要注意选择正规的游泳池。一些游泳池经常使用氯气消毒泳池中的水,如果其中的三氯甲烷含量较高,这种有害的气体就会通过皮肤吸收进入孕妇的体内,增大流产的危险性。为此,孕期游泳须去水质有保证的正规游泳池,最好有专职医护人员进行监护。 坏习惯四、过度大笑:诱发流产和早产 孕期情绪不好不利于胎儿的生长发育,容易生出畸形儿。因此,人们总是告诫孕妇保持乐观心态,最好多笑。但并不是说,无限度地开怀大笑就对孕妇大有益处。产科专家指出,孕妇尽情大笑其实也是不妥的。大笑时容易使腹部猛然抽搐,刺激子宫发生收缩。如果在怀孕早期容易导致流产,如果在怀孕晚期容易导致早产,所以孕妇随意大笑不已并不是一个好习惯。 坏习惯五、取仰卧位睡觉:发生仰卧综合症 随着胎儿不断长大,到了怀孕晚期腹腔几乎完全被子宫占据。如果还坚持仰卧姿势睡觉,增大的子宫很容易向后压在大动脉上,使流向子宫的血液减少,对胎儿供血不足,从而影响胎儿的生长发育。而且,仰卧时增大的子宫还会压在下腔静脉上,使下肢血液回流受到阻碍,引起或加重下肢水肿。 同时,因回心血量减少造成全身各个器官缺血而引起仰卧综合症,表现为头晕、恶心、呕吐、血压下降。因此,怀孕晚期应该避免仰卧姿势睡眠,适宜的体位是左侧卧位。 坏习惯六、用水温太高的水洗澡:造成胎儿中枢神经系统的损害 洗热水澡是很多人的习惯,包括一些孕妇,觉得能使自己神清气爽,消除疲倦。但怀孕2个月内的胚胎组织对于温度变化极为敏感,即使是洗澡水的温度。过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。据临床测定,孕妇体温较正常上升2℃时,就会使胎儿的脑细胞发育停滞;如果上升3℃,则有杀死脑细胞的可能,而且因此形成的脑细胞损害,多为不可逆的永久性的损害,胎儿出生后可出现智力障碍,甚至可形成胎儿畸形,如小眼球、唇裂、外耳畸形等,有的还可导致癫病发作。孕妇沐浴时水的温度应掌握在38℃以下,并最好不去温水池或盆堂沐浴,避免热水浸没腹部。 大家需要注意睡觉的姿势,避免造成胎儿受到影响,而且过度的笑还会造成流产,早产,大家需要注意好的生活习惯,以免影响到中枢神经系统,带来不利后果,全面进行保健身体,并且在日常生活中,也要注意保健事项,远离危害后果。
服用量: 孕期补钙宜早不宜迟,最好在怀孕前做准备时就开始补钙,正常成人每日应摄入800mg的钙。胎儿的乳牙胚在妊娠6周开始发育,妊娠4-5个月时恒牙胚开始发育,到了孕中期(四个月),孕妇应每日摄入1000mg钙,因为胎儿骨骼生长速度加快,会从母体夺走大量的钙,此时是一定要补钙了。孕晚期和哺乳期均应每日摄入1200mg钙,补钙至少要到母亲结束哺乳才可以停止。 孕前期,一般不会有明显症状,每天2片迪巧。 孕中、晚期及哺乳期,有缺钙症状,每天3片迪巧;无缺钙症状,每天2片迪巧。(孕妇每喝一袋奶250ml可减少一片钙量) 服用方法: 口服,咀嚼后咽下。 注意事项: 餐后或者睡前服用; 不要与牛奶同服。
1、您怀孕后二次阴道出血,要当心由先兆流产发展成为不可避免性流产,此外,还要密切注意严重问题的发生,那就是宫外孕2、出血当然对胎儿有影响,但您用的保胎药对胎儿也有影响,因可引起胎儿畸形,如女胎男性化。男胎女性化等。3、没有更好的保胎办法,因流产的原因一半在胎儿,所以不必盲目的保胎,与其产下一个质量不高的婴儿,不如任其自然淘汰好了。
新手孕妈咪最难过的就是孕吐这一关。在孕早期,呕吐是孕妈咪最为头痛的事。吃不下东西,甚至看见食物就想吐,孕妈咪常常被折磨得痛苦不堪,下面这9个妙方可以缓解孕吐,助孕妈顺利度过这一关。 1.生姜橘皮。生姜10克,橘皮10克,加红糖调味,煮成糖水作茶饮。 2.生扁豆粉。将生扁豆75克晒成干,研成细末,每次10克,用米汤送服。 3.梅干菜瘦猪肉。梅干菜1克,榨菜15克,瘦猪肉丝100克,食盐、味精适量,共煮汤服,常服。 4.鲜柠檬汁。鲜柠檬500克去皮、核,切小块,放入锅中加250克白糖浸渍24小时,再用小火煨熬至汁液耗尽,待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂,日服2次。 5.柿蒂灶心土。柿蒂15克,灶心土30克,水煎滤汁,调白糖服食。 6.甘蔗汁。将甘蔗绞汁,加生姜汁少许,作茶饮。 7.生姜韭菜生菜汁。生姜20克,韭菜50克,生菜50克,共捣烂取汁服,每日2剂,7天为一疗程。 8.梨丁香。梨1只,丁香15枚,梨去核放入丁香,密闭蒸熟,去丁香食梨。 9.清蒸鲤鱼。新鲜鲤鱼洗净后,两面斜切几刀,使之易熟,上锅清蒸,不加任何调料,水开后8分钟关火,鱼熟即可。
胎位不正的话,建议你可以做卧操,就是每天睡觉前跪趴在床上,胸部紧贴前面,屁股翘起来,这个可以纠正胎位不正的哦,建议你一天可以做2-3次。
防晒霜是爱美人群夏季必备的物品,大家不仅对使用方式了解甚多,也熟知各种防晒指数。然而,防晒霜里所含的成分可能有不少危险元素。 一般来说,孕期不要使用同时具有美白功效的防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中添加了含有有害金属元素如汞、铅、坤或使用了大量研细的钛白粉。 如果皮肤长期吸收汞,会导致神经系统失调、视力减退、肾脏损坏、听力下降,严重的话,由于肌肤黏膜敏感,可能会导致重金属由母体进入胚胎,影响胎宝宝的发育。 另外,还有些防晒霜里可能含有防腐剂、芳香化合物、色素,这些都是怀孕期间绝对不能“沾”的物质,它们都会引起肌肤过敏。香料成分越复杂,用量越大,刺激越重,越容易引起肌肤过敏和光敏反应。
先给适量的吃点米粉,第一次只给一勺,持续一个星期,然后给三勺,半个月后也可给蒸一个蛋黄,记得之给蒸蛋黄。
这个因人而异,我生时比预产期只提前了一天,我同病房的比预产期推后了两天。 我建议在怀孕37周时就应该每隔一周去医院检查,做胎心监护,随时观察胎儿在子宫内的情况,如有胎动少,胎心过快等异常情况,就应该及时采取措施。如过了预产期仍没有生产迹象,就应该去医院检查一下胎盘有没有老化,如果没有老化,在里面一个星期内都是正常的,但是如果超过一个星期了,你就要让他出来了。(注:医学上把过了预产期14天以上还不分娩的情况叫做过期妊娠,此时胎儿的死亡率要比正常高3倍。)
电磁辐射影响胎儿发育,电脑操作影响妇女妊娠结局的原因很多,主要因素是工作疲劳和过度紧张,其次才是来自电脑的极低频电磁场。目前已被证实的可能导致新生儿出生缺陷的高危因素有:“准妈妈”年龄在35岁以上者;孕早期受过病毒感染,特别是风疹病毒感染者;孕早期部分微量元素缺乏,特别是碘与叶酸缺乏者;孕早期接触过x光射线或苯、铅、汞等有害物质者;孕早期未在医生指导下用药者。
具体的方法主要包括收集与人体生物钟有关的资料,认真观察孕妇在妊娠期的不同时段所表现出的身体和心理上的变化.再综合医生给出的建议,根据人体生物钟的普遍规律并结合妻子的具体情况制作表格。 第一步,列出本周内妻子的各项事务安排,逐一填入表格。 第二步,制定一张分时作息时间安排主表以及两张全天作息时间安排副表,以便于灵活应对各种突如其来的变化。 第三步,制定作息时间表只是胎教计划具体执行时候的参考,丈夫还要根据不同时段的具体情况不断调整表格.从而帮助妻子按照正常的生物钟规律生活。此外需要特别注意的是,很多孕妇在怀孕过程中会表现出非常严重的失眠.甚至是彻底的黑白颠倒.白天往往非常嗜睡,而到了夜晚又相当精神,此时一定注意不要服用安眠药,主要可以通过饮食以及相关的心理调节使生物钟逐渐恢复正常。
生殖器疱疹又称外阴疱疹.是由人类疱疹病毒型感染引起的.可通过性交或类似性交的行为所传染,也是较为常见的性传播疾病。生殖器疱疹好发于外阴皮肤黏膜交界处.感染后2-7天便可出现症状,表现为外阴瘙痒,皮肤出现红斑,然后出现成堆的小水泡。水泡破溃后形成浅表溃疡,有局部疼痛感.会慢慢自行愈合。女性怀孕时免疫功能变得低下,容易被病毒感染,患病后症状也较重。孕期患病易引起流产,或致胎儿畸形。如果胎儿在出生时经过产道被感染,可导致新生宝宝死亡.死亡率大约为5%,而幸存者中又大多会有智力发育障碍等后遗症。
您好!就算0。4mm的唇裂,也影响人面孔的美学效果!目前,治疗唇裂早已不是什么大问题!唇裂~俗称:“兔唇”。希望你们夫妻应该重视,及早带孩子去医院补唇!越早越好!
1、以平静的心态面对怀孕 首先,不管是在孕前检查,还是孕早期检查的时候,都要有一个平静的心态,了解怀孕、分娩是一个自然的过程,不要紧张。同时要学会放松的小技巧,如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐,对于调节自己的植物神经都有一定的好处。 2、多吃清淡的食物,不要刻意进补 在饮食方面,多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果,不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉,只要注意均衡的营养就可以了。另外,为防止脱水,白天应该多喝水,每晚保证至少有六至七小时的睡眠。 3、快速治疗方法 头痛的时候,可以在头上敷热毛巾,能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害,而且还伴有眩晕,最好应该立即去看医生。 孕妇头晕注意事项 1、尽量少喝茶。患贫血的人要少喝茶,最好是不要喝茶,特别是在饭后。喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收。茶叶中含有大量的鞣酸和单宁。而鞣酸和单宁在肠道中很容易和食物中的铁相结合。 2、应当多吃蔬菜、瓜果。贫血患者在服用铁剂时,或在平时的饮食之中,应当经常吃一些富含维生素C的绿色蔬菜和各种瓜果,比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一种最不起眼的农作物——甘薯,它虽然价格低廉,但它所含的维生素C却远远地超过了苹果、葡萄等其它瓜果。
01 孕妇可以吃芒果吗?从大长今看孕妇体质与食物属性的关系孕妇是否可以吃芒果,让我们从电视剧《大长今》说起,这个最通俗,说的道理大家也最能明白。连生怀孕了,内医院指定由阿烈负责照顾连生,阿烈明知连生有 风热症,却说连生只是血虚,让连生吃了很多热性补品,要不是长今替连生诊脉查出阿烈包藏祸心,只怕会造成连生流产。《大长今》的故事,一定能让你领悟到孕 妇体质与孕妇饮食的关系,“孕妇可以吃芒果吗”这个问题的真正本质是孕妇体质。 02 孕妇可以吃芒果吗?先来认识芒果属性孕妇可以吃芒果吗?这个问题的两个元素:芒果、孕妇。那么我们先来认为芒果。芒果性属湿热,中医认为,食物的属性不但分为热、湿、寒、干四大类,而且大多数为混合性,即:干热、湿热、湿寒、干寒,属性强弱程度也有不同。芒果就是非常湿热的一种水果。
遵守可预防孕期腰痛的原则如下: 1.在孕早期时就坚持做适当运动,如晚餐后和丈夫一起到外面散步,以加强腰背部的柔韧度。 2.平时不要总保持一种身体姿势,45分钟至一个小时就要起来活动一下,使紧张的腰部肌肉得到放松。同时也不要久站、久走、久坐。 3.注意充分休息,不要过度劳累,特别是对于职场的准妈妈。 4.不要迅速起立。站起来的时候,要用手扶着桌子或椅子。拿东西的时候,也要先坐下再拿。 5.睡硬板床,不要睡那种过软的席梦思床。睡觉时最好采取左侧卧,双腿屈曲,也可在两腿之间夹上一个小靠枕,以减少腰部的负担。如果想平躺,可在腰下垫个不太厚的腰垫,那样会舒服很多。 6.选择适合自己的椅子。椅子太高太低都不好,要尽量往里坐,后背用下部紧贴靠背。另外,容易下陷的软垫子坐起来累人,所以要选择硬一点的。坐在沙发上腰后面最好垫个小靠垫。 7.不穿高跟鞋,选择轻便柔软的低跟鞋子,以减少腰椎负担。 8.注意保暖,即使是在夏天,孕妈妈也要注意不要让自己的足部和腿部着凉,因为着凉会使肾部有不良反应,严重者引起腰痛。夏天最好不要用冷水洗脚。 9.均衡饮食,平时多吃些有营养的食物,比如骨头汤等,不要吃含脂肪量太高的食品。 10.孕期如果出现剧烈持续的腰痛,或者腰痛时伴有阴道流血等症状,一定要尽快去医院就医。
在医生的指导下,孕妇大多早已推算出了自己的预产期。但是根据公式计算的预产期只是一个大概数,因为孕妇的月经周期不一定是非常准确的28天为一周期。一般根据末次月经周期的时间推算的方法并不完全准确。由于每个孕妇的排卵周期不同,排卵日可能提前或错后,而胎儿发育成熟程度也存在一定的个体差异,孕妇的体质也有个体差异,这会造成妊娠的时间长短不同。 统计学资料表明,实际上,只有5%的孕妇能准确地在预产期那天分娩,75%左右的孕妇会在预产期前3周内及其后的2周内分娩,所以我们说在妊娠37~42周间分娩,均属足月产。 超过预产期2周或2周以上仍不临产者的"过期妊娠"存在着如下一些问题:如胎儿过大或胎头过硬,分娩时不容易通过产道;胎盘老化或胎盘功能减退,会影响胎儿的营养供应、或使胎儿为了生存消耗自身的脂肪,而呈“小样儿”,表现为新生儿瘦小、皮肤褶皱,就像小老头一样;同时羊水减少,会使胎儿不能耐受产程中强烈的子宫收缩,容易引发胎儿宫内缺氧等危险因素,所以应设法避免其发生。 超过预产期的孕妇,仍要按时进行产前检查,由医生仔细核对预产期,如果确定已经超过一周时,则应按照医生的要求及时住院,并接受适当的引产治疗,以保证在妊娠42周前顺利分娩。 准妈妈现在要关注宝宝的胎心和胎动是否正常,保证及时就医,希望你生个健康的小宝宝!!
避免妊娠纹出现,就要让肚子在孕前变得很有弹性,成为宝宝生长的最好温室。首先要注意锻炼身体,经常为腹部做做简单的按摩。同时还要多吃富含蛋白质、维生素的食物,补充胶原蛋白,来增加皮肤的弹性。此外,怀孕前,很多女人一直在辛苦地维持身材,一旦怀孕,就肆无忌惮的大吃大喝,这是无论如何也不能允许的。千万别以为当了准妈妈就可以放纵吃喝,体重增加过快或过多,都会导致妊娠纹的产生。只增体重、营养不多的快餐和油炸食品最好还是少吃,准妈妈应该多吃含有维生素C的蔬菜,帮助减轻色素沉淀,淡化纹路。
孕妇参加过重的体力劳动、过多的活动和剧烈的体育运动是不利的,但是如果活动太少,会使孕妇的胃肠蠕动减少,从而引起食欲下降、消化不良、便秘等,对孕妇的健康也不利,甚至会使胎儿发育受阻。因此,妇女在怀孕期间应注意做到适量活动、运动和劳动,注意劳逸结合,掌握在与平常差不多的活动量就可以了。 怀孕期间,孕妇不可一味地卧床休息,避免整天躺在床上,什么活也不做。这样容易导致胎儿过大,造成分娩时的困难。 因此,孕期的生活要有规律,每天工余、饭后要到室外活动一下,散散步或做一些力所能及的家务活。还要经常做些体操,对增进肌肉的力量、促进机体新陈代谢大有益处。妊娠期间一般不要更换工作,但应注意避免体位特殊、劳动强度高以及震动性大的劳动工种。到了7-8个月后,最好做些比较轻便的工作,避免上夜班,以免影响休息和出现意外事故。临产前2-4周最好能在家休息。
1、主要是保持皮肤的清洁,不能用太强的洗剂,最好使用平时用惯的洗剂,每天多洗几遍脸。 2、饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物;色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。 3、均衡摄入营养,平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。
如果囊肿消失肯定是件好事,脑部囊肿是颅脑发育中的异常情况与染色体没有直接关系。判断小孩的正常与否并不是单依据脑部囊肿的一个问题,应作好孕期保健。
地球妈妈最火的宝宝护臀膏,妈咪痔疮膏和产后私处喷雾,虽然地球妈妈的乳头霜没有L家的评价高,我还是入了地球妈妈的,这样就是一整套的样子哈哈
1、胎动的表现 上个月后半期,胎儿第1次轻轻地推撞母亲的腹壁,表明了自己的存在,这也是他第1次与母亲沟通。他的动作开始时极其轻微、温柔,后来胆子越来越大,现在甚至会舞臂弄腿,而每当母亲的一个转身,或者举手投足之间,可爱的宝宝便会乖乖地蜷作一团。久而久之,胎儿的活动愈来愈频繁,愈来愈剧烈,以致每当胎儿活动停止时,母亲立即会有所察觉。 2、胎动的意义 胎动的次数多、有规律是一件好事,它能告诉未来的母亲孩子很结实、很可爱。通过医生的检查,你会知道更多的东西,比如胎儿的头部、背部和肩膀的位置,孩子现在的姿势等等。此刻,胎儿处于时睡时醒时期,睡觉的姿势已经与出生后在摇篮睡觉的姿势极相似,或者下巴贴着胸膛,或者脑袋向后仰。 此时,由于手脚活动频繁,身体位置在羊水中经常变动。因此,出现臀位,不必惊慌,因为胎位没有固定。 3、胎儿听觉也在发展 此外,本阶段随着感觉器官不断发育,胎儿现在已可以听到强烈的声音了。胎儿这时的听觉就好像潜水员一样,只能听到高音,而低频的声音则被母亲的腹壁和羊水过滤掉了。尽管这样,他还是能听见汽车的刺叭声、轮船的汽笛声、父母的交谈声,还有母亲的心跳和肠胃中的水泡滚过而发出的肠鸣音,但胎儿最爱听的莫过于音乐了。 胎动的出现,让准妈妈感觉到小宝宝的存在,让我们感到母子间的密切联系,为了宝宝的健康发育,我们一定要做好孕期的保健。
影响胎动的因素有很多,每个准妈妈的身体情况不同,所以对胎动的感知也会不同: 妈妈腹壁的薄厚。腹壁厚的人感觉稍稍迟钝一些,腹壁薄的准妈妈到妊娠后期,在宝宝胎动的时候,都有可能从肚子外面看到鼓了一个小包。 羊水多少。羊水多的准妈妈,对宝宝胎动的感觉会迟钝一些。 妈妈的敏感度。每个人的感觉灵敏度不同,因此,开始的时候,宝宝的胎动还很微弱,有人会比较敏感,有人就会感觉不到。
,孕妇普遍都高,为了宝宝我们得多吃,吃多了,,血糖代谢肯定要慢些,不吃担心宝宝没营养,现在怀孕检查就是事多,哪像以前,怀孕了直接在家发作就生了,哎。。。
常说,日有所思,夜有所梦。孕妈在孕期对未来的宝宝心怀美好的憧憬是很正常的,胎梦也可以说是孕妈对潜意识的一种反应。孕妈做到与胎儿有关的梦,可以看作是睡眠状态下某种心理活动的延伸,表示她想达成的某种愿望。譬如说是,孕妈想要男孩或是女孩,或是希望宝宝健康等等。 但孕妈不要过于依赖或者迷信胎梦喔。这很容易让胎梦的内容给孕妈带来心理负担,造成出现梦多,做噩梦,白天精神不佳等负面影响,而且对胎宝宝的发育也有消极影响。还有,如果胎梦对孕妈早成了长期的焦虑,宝宝长大会普播情商较低、容易暴躁、孤僻等。
预产期:就是预计分娩的日期。 怀孕期通常是280天。俗话说“十月怀胎一朝分娩”,就是指的这个意思。 月分算法:从最后一次月经第一天算起,4个孕周28天为怀孕一个月,这是医学上的计算月份方法,很多时候看到准妈妈们搞不清楚自己,其实就这么简单。280天共十个月。 预产期的计算方法为:从末次月经第一天起,月份减去3或者加上9,而日期加7。比如,某孕妇末次月经为2003年8月15日,那么她预产期的计算是(8-3)=5月份,(15+7)=22日,预产期应该是2004年5月22日。 孕妇和家属学会算预产期十分有必要,它可以让妈妈们充分做好物质上及心理上的准备,从容地分娩。预产期根据孕妇的月经周期,排卵时间,胎儿的成熟度有差异,一般地讲,月经周期不足一个月的妇女,临产日子多提前,月经周期超过一个月的孕妇,临产日子多推后。
你好,孕妇偶尔一次失眠,是不会对宝宝造成不好的影响的,但是如果长期失眠的话就会影响宝宝的生长的建议亲睡觉前喝一杯牛奶,用热水泡泡脚,比较有利于改善睡眠质量的
这个应该不会影响宝宝,或者说可能性很小,我以前就有一个同事是先兆流产,后来喝药保住的,现在小孩已经出生了,很健康,不过你应该注意的就是,多躺着休息,不能干活,这样对宝宝有好处,过几个月就会好了,另外就是要跟医生多咨询。
做个爱美的妈妈,像孕前一样多打扮自己。别因为怀孕把自己闷在家里,更不能允许自己因为怀孕而变得邋遢,让自己的孕期生活丰富起来。逛街,参加孕妈咪的聚会,和好朋友一起聊聊天、散散心、喝喝下午茶,这些都可以让你的孕期生活变得美美的。
草酸菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜:这些有涩味的蔬菜含有草酸,草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀,影响钙的吸收。因此,建议孕妈咪每天吃蔬菜、水果500~750克即可。也可以先用热水浸泡片刻以溶去草酸,然后再烹饪。 磷酸碳酸饮料、咖啡、汉堡包等:正常情况下,人体内的钙∶磷比例是2∶1,然而,如果孕妈咪过多地摄入碳酸饮料、咖啡、汉堡包等大量含磷的食物,使钙∶磷比例高达1∶10~20,这样,过多的磷会把体内的钙赶出体外。 钠盐:孕妈咪摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收,同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失。所以孕妈咪饮食还是以清淡为主。 脂肪酸油脂类食物:脂肪分解的脂肪酸在胃肠道可与钙形成难溶物,使钙的吸收率降低。因此,孕妈咪要合理安排好膳食,不要吃过于油腻的东西。
要想睡得好,孕妈咪首先需要把卧室尽量布置得舒适,以便自己能更轻松地入睡。让房间保持通风,可采用深色的窗帘有助于屏蔽灯光和噪声,不要在卧室里摆放电视等物品。 此外,饮食习惯也会影响睡眠。睡眠不好的孕妈咪最好避免喝含有咖啡因的饮料,在睡前可以喝牛奶或吃一些小零食,应避免睡前大量吃甜食。如果孕妈咪有烧心和消化不良的毛病,注意不要吃辛辣、油腻或酸性食物。傍晚开始可以少喝些水,这样有助于减少夜里醒来上厕所的次数。 妈妈怀孕时应该注意的重要事项妈妈应该注意怀孕的这些重要事项! 孕妈咪平时还可以适当进行体育锻炼,这样有助于入睡。如果睡不着的话也不要有心理负担,学会放松,可以在睡前看看书,听听音乐,避免观看恐怖电影。如果孕妈咪认为自己睡眠紊乱的问题很严重,则应该去医院就诊。注意在看医生之前,不要随意服用药物。 有些孕妈咪认为左侧睡是对胎儿最有益的姿势,一直保持左侧睡的方式睡觉,但其实这种做法并无科学依据。目前,尚未有任何研究能证明孕妈咪的睡姿能影响胎宝宝的健康,而事实上,人在睡觉的时候也不可能保持固定的姿势。 由于平躺的时候子宫或压迫身体器官,让孕妈咪有不适感,因此大部分孕妈咪会选择侧躺的方式睡觉。根据不同人不同的睡眠习惯,孕妈咪可以选择合适自己的睡姿,不必强求一定要左侧睡。 进入孕中期后,孕妈咪的身体已经慢慢适应了荷尔蒙变化,随着早孕反应的消失,孕妈咪更容易入睡,睡眠质量也更高。适当进行体育锻炼,均衡饮食,能使孕妈咪睡得更好。 进入孕期的人们,情绪往往都是比较焦急的,并且脾气也不断的出现变化,如果睡眠质量不好的情况下,情绪非常容易出现激动的现象,并且睡眠的过程当中一定要避免喝一些咖啡因的饮料,在睡觉前可以多喝一些牛奶!
这主要是大人忙的时候没时间看孩子,背着干活哄他睡觉之类的,只要你背的动都可以背吧。以前我小时候我妈妈带着我姐姐我哥哥他们,看不过来的时候也会背着哄睡觉之类的
1、分娩更容易 研究显示:孕妈们如果体重增加超过15千克,那么巨大儿发生率为7.46%,极易造成难产,剖宫产的风险是正常的3倍。 2、远离并发症 体重增长了,不仅带来了腰酸背痛, 妊高症,糖尿病,产后出血的风险也接踵而至。妊娠期间体重的过度增加也会使妈妈们的乳汁分泌减少,母乳喂养也难以实现。 3、向产后肥胖说BYEBYE瑞典科学家研究表明 怀孕时增重 16千克及以下的,产后能比较成功地恢复到怀孕前苗条的身材。即使产后比原来重了,幅度也能控制在 2千克以内。 4、要做健康小宝宝 孕妈们的体重增加不足,会导致宝宝发育不良、迟缓甚至早产的发生。而体重增加过多,又容易造成巨大儿的发生率增加。体重超过一定范围还可以增加新生宝宝的窒息率,连流产的几率也比正常增加4倍。 5、远离产钳与手术 巨大儿的头大骨骼硬,头骨又不易变形,出生时极易造成现骨折等产伤,医生们也只好借助于产钳或做剖宫产手术使小家伙们来到人间。 6、不做小胖子 据统计:巨大儿将来发展成肥胖症的几率是正常体重儿的4倍多。而成年期的糖尿病、高血压、高血脂等疾病发生也与此相关。
span你好,很多女性认为减肥瘦身最有用的方式就是控制体重,这种观点常常会诱发神经性厌食症。如果真的发生了神经性厌食症,那么女性会感觉自己的体重下降得很快,同时自己全身的新陈代谢变慢,效率低下,在这种情况下确实达到了减肥的效果,进而就有可能会引起闭经。/span span你好,当女性发生厌食或者在主观上强制要求自己节食的时候,自身的大脑皮层就会产生一个强行抑制的指令,如果长时间都保持这种状态的话,那么会导致下丘脑的两个食欲中枢引发功能性紊乱,导致体重下降,更进一步减少位于下丘脑的黄体生成素释放激素分泌中枢的分泌情况,从而使脑垂体分泌的促黄体生成素和促卵泡素也减少,这样引发的结果就是导致女性闭经。所以建议你减肥要通过健康的方式,不要过度节食。/span
钙的补充对胎儿的骨骼和牙齿很重要 钙的补充对骨骼和牙齿很重要,在怀孕期间胎儿将从母亲体内获取所以必需的钙。因此在怀孕一开始就要真正做到高钙摄入,直到孕期结束。 含钙的食物:准妈妈应有选择地多吃些含钙丰富的食物,如:蛋类、豆制品。此外,所有的奶制品都是好的钙源,坚果和绿色蔬菜,特别是菜花也一样含钙丰富。现在,日益增多的加钙谷物和果汁也是孕期良好的钙源。 只要准妈妈多吃些含钙丰富的食物,可不必再额外大量吃钙片等钙制剂。经食物吸收的钙足以满足准妈妈和胎儿的需要。妊娠期准妈妈额外大量补钙,有可能引起高钙血症,甚至导致结石,这对小儿是一种潜在性隐患,应引起特别注意。
孕期的痛如下: 1、胸痛 :可能是南于妊娠引起的缺钙,或是南于膈肌抬高造成胸廓过度膨胀所致。 2、胃痛: 消化器官的肌肉蠕动减缓,常有胃部胀气、饱满感。有的孕妇可出现不断泛酸水和胃灼痛,这是怀孕引起的胃部逆行蠕动,致使胃酸性内容物从胃里反流到食管、喉咙,刺激黏膜引起的。 3、腹痛: 如果腹痛剧烈且伴有阴道出血,可能是流产或子宫外孕的征兆,必须迅速就医。怀孕中期以后,子宫逐月迅速增大,子宫四周的韧带又南原来松弛状态变为紧张状态,其中尤以位于子宫前侧的一对网韧带被牵拉为甚,南此可引起牵引胀痛。 4、腰痛 :子宫日渐增大后,身体重心渐渐前移,在站市或走路时,为了保持重心平衡,孕妇必须将肩部及头部向后仰,形成一种孕妇特有的挺胸突肚姿态。这种姿态造成胸部脊柱的过度前凸弯曲引起脊柱痛。这种腰痛没有危险性,是正常的生理现象,适当注意休息,避免长时间的站市或步行可以减轻疼痛。有一种妊娠腰痛必须引起重视,它的辛要表现是伴右下腹部疼痛,并向右大腿放射,同时伴有尿频、尿急等尿路感染症状,常被怀疑为尿路结石,而实际是一种称为“卵巢静脉综合征”的妊娠期并发症。一旦发生此并发症,应及早去医院诊治。 5、 腿痛:在小腿和大腿的后面,与坐骨神经痛相似,如同时患有下肢静脉曲张,则疼痛更加剧烈。从怀孕第5个月开始,烈腿还可能发生痉挛抽筋,尤其是在夜间易发作,往往把进入梦乡的孕妇痛醒。其原因可能南于孕期神经肌肉兴台性增强,或是缺钙、缺维生素B所致。适量补充钙片或维生素B可以减轻症状。少数孕妇症状较重应当卧床休息,或去医院检查,明确诊断后及时采取有效治疗方法。 6、外阴部疼痛 :妇女在怀孕几个月后,感觉外阴部肿胀,同时局部皮肤发红,在行走时外阴出现剧烈疼痛。这种现象临床上称为“外阴部静脉曲张”。妊娠期的妇女子宫肩负重任,需大量的血液供应,促使盆腔静脉和髂内静脉血液流量增加,导致静脉内的压力增大,使外阴部和大腿内侧的薄壁静脉异常的扩张。另外,随着胎儿的逐渐增大,子宫在骨盆腔内也相应地增大,容易压迫静脉使血液出流受到阻碍产生淤积,导致静脉曲张。
其实我觉得直接妈妈和宝宝说话唱歌最有用了!放音乐的话抱抱隔着羊水和肚皮几乎听不到,就好像我们人在泳池里,听不大到外面声音。听胎教音乐能够让准妈们心情愉悦,baobao
孕妇使用防晒霜,要挑选功能性单一的,即只有防晒功能的,成分尽可能的天然的,并且每次外出归家之后要想彻底的清洗面部,减少防晒霜残留。孕期我用的是亲润孕妇专用隔离防晒霜,宝宝刚过满月今天,孕期用的还剩一点,现在还在用,个人意见只供参考,选择适合自己的是最好,但建议孕妇用的护肤品一定要以天然安全为主要选择。
1、“办公室的同事告诉我,肚子尖尖的是男宝宝,肚子圆圆的是女宝宝。” 实际上,你肚子的形状与宝宝的性别没有任何关系,肚子的形状是由你子宫的位置、皮肤的弹I生以及骨盆的形态等决定的。虽然这种猜测没有任何科学根据,但也有民俗学家认为它有一定的准确率,可谓是一种经验分享。不过,对你来说,只需要把它当作一种很愉快的“猜谜游戏”,不必过分紧张。等小宝宝出生后,谜底自然会揭开。 2、“人们一直说‘酸儿辣女’。可是我的口味一直在变化,孕早期喜欢大口大口地喝醋,到了孕中期又开始喜欢吃辣的了!” 在我国民间,确实有“酸儿辣女”的说法,但是这种说法并没有科学依据。从医学角度讲,准妈妈出现食欲和味觉方面的变化,比如食欲下降,对气味敏感,喜欢吃酸的、辣的或者一些口味很怪的食物等,都属于正常的妊娠生理反应。这是由于准妈妈的内分泌有所改变,新陈代谢活动也随之发生变化,继而对消化系统产生了影响。此外,准妈妈的口味还会受到不同地域以及不同家庭饮食习惯的影响。 所以,仅从准妈妈口味的变化来判断宝宝的性别是站不住脚的 3、“我嫂子说,我脸上之所以长这么多妊娠斑,是因为我怀的是女孩。”除了你这里所说的,还有人说:“是因为女宝宝要抢走母亲的美丽,所以,母亲的脸上才会长斑。”实际上,妊娠斑和生男生女没有关系,而是因为准妈妈内分泌的改变,引起皮肤中黑色素细胞功能增强,导致皮肤色素沉着增加,才会引来一群群褐色的小蝴蝶飞到你的脸上,这就是让很多准妈妈都很烦恼的“蝴蝶斑”,也就是“妊娠斑”。脸上长了妊娠斑,你不用担心。一般,产后数月,它的颜色会逐渐变浅,最终将完全消失。 4、“我的朋友告诉我,早上害喜生女宝宝,而我现在就是早上害喜。”目前,关于害喜的原因,还不是很明了。不过一般都认为是“在孕期这种新的状态下,身体还没有完全适应时所引起的功能异常”。在孕期,你体内的激素会急剧增加,体液的环境也会急剧改变。此外,你的自律神经系统也发生了很大变化。根据每个人的适应情况,害喜有轻有重,时间有长有短。除了体质的关系,当时的身体状况、情绪、生活环境对害喜反应的强弱也会有影响。所以,虽然你目前是早上害喜,但是宝宝的性别却还是个未知数,关于饮食,究竟有多少禁忌? 5、“我母亲建议我尽量多吃水果,她说那样孩子会长得又白又水灵。” 新鲜水果中含有丰富的维生素和矿物质,对准妈妈和胎宝宝来说,都是很不错的食品。另外,水果还富含膳食纤维,可以促进肠蠕动,防止准妈妈便秘。不过,虽说吃新鲜水果有很多好处,但也不是吃得越多越好。你需要根据自身的体重增长以及血糖的情况来适当地控制吃水果的量,以免摄入过多的糖分造成体重增长过快或者出现孕期糖尿病。此外,在孕期,除了需要多吃一些水果外,还要注意增加鱼、蛋、肉等富含优质蛋白质的食物,含钙丰富的奶类食物,以及富含维生素的蔬菜等。
宝宝足日,自然生产最好!所以宝宝自己选择的日子最好(或肚子痛再剖腹产)。 当然您在怀孕期间要充分补充宝宝需要的营养,才可以替宝宝打下健康的基础,否则病弱好命也枉然。 顺天者昌,所以不宜逆天。 强摘的果不甜,命中有贵子,自然有贵子,若强求,怕也没好结果啊! 有缘才会成为一家人,已经怀上的宝宝都是好的,不要再患得患失!就开心的迎接小天使的降临。 已经怀孕就不要再询问, 既然是自己(骨血)怀胎10月的宝贝,任何生肖的宝宝都要用心的教与养,教导小孩有正确的是非观念和价值观,所以任何生肖月份都很好。 打破砂锅问到底,容易产生偏见影响感情! 如此没刑克也刑克了! 祝阖家欢。
孕期胃灼热的成因 造成孕妈妈胃灼热的因素有很多。一般而言,下食道扩约肌压力下降及子宫变大,会促使胃内的压力增大,导致酸性的胃内容物逆流,从而引起胃灼热的症状。至于其他因素,则有食管裂孔疝及横膈膜位置改变造成的胃与食道连接处的角度异常等。 临床表现 孕妈妈胃灼热的典型临床症状为上胃部或胸骨下有温热或烧灼的感觉,这些症状会随着孕妈妈弯腰、坐着或躺卧而加剧。至于胃灼热的发生率,也会随着妊娠周数的增加而增加。孕妈妈怀孕前即有胃灼热感,会增加怀孕后胃灼热的发生概率,而是否存在胃酸逆流,一般可从临床病史及症状来诊断。如果孕妈妈怀疑自己有胃溃疡、食道狭窄或出血等并发症,可到医院进行内视镜检查。
你本人胖吗,如胖哪就是皮脂太厚了,,你平时醒着的时候跟宝宝多讲讲话做做游戏什么的,检查正常哪你家宝宝属于害羞型的吧,每天要开开心心的想一些有趣的事以后生出来的宝宝会很健康的!!!
1. 叶酸: 怀孕初期是胎儿组织和器官分化的重要时期,最好能多多摄取含叶酸的食物,因为它有造血、预防胎儿神经管缺损及胎儿畸形的功能。但是根据台湾在民国82年的一项调查发现,大约只有2%的孕妇缺乏叶酸,所以大部分的孕妇并不需要额外摄取叶酸补充剂。 建议食物:肝脏、肾脏、瘦肉、深绿色蔬菜、鱼、全谷类、柑橘类水果等。 2. 维他命a: 此种维他命可以帮助细胞分化,对眼睛、皮肤、牙齿、粘膜的发育是不可缺少的,但是摄取过量也会导致唇颚裂、先天性心脏病等缺陷。一般坊间贩卖的综合维他命,其维他命a含量过高,孕妇并不适合食用,孕妇应购买孕妇专用的综合维他命。营养师建议,孕妇若平日饮食均衡,维他命a由平日饮食中摄取即足够。 建议食物:深绿色蔬菜、水果等。 3. 钙: 怀孕时期为帮助胎儿骨胳发育及母体,必须多摄取钙质;哺乳时期,为增加乳汁,最好也能多吃含钙质的食品。 建议食物:小鱼干、黄豆制品、蛋、牛奶、绿色蔬菜、萝卜、花椰菜、鲑鱼、牡蛎、甘蓝、虾、蛤类等。 4. 铁: 孕妇应摄取足够的铁,以提供孕期的需求及生产时大量流失的血。 建议食物:蛋黄、肉类、动物的肝及其它内脏、蛋黄、谷类、深绿色蔬菜、桃子、杏仁、葡萄干、贝类等。 5. 钠: 孕妇若为高危险妊娠,如妊娠高血压、妊娠毒血症等,应控制钠(盐分)的摄取量。 建议避免的食物:盐渍品、卤制品、素食品、罐装加工食品等。 6. 维他命c: 维他命c具有增强免疫力的功效;且素食孕产妇可多吃维他命c,以利铁质被身体吸收。 建议食物:柑橘类食物、番石榴、西红柿、草莓、绿色蔬菜、花椰菜、白菜等。 7. 蛋白质: 这是孕妇和产妇都非常需要的一样营养素,在一般的正常饮食中多能获取,所以不须太过担心。 建议食物:动物性蛋白质,如蛋、牛 奶、肉 类、鱼类等;植物性蛋白质,如豆浆、豆腐等黄豆制品。