问: 颈椎病的预防和治疗?
答:1.情绪稳定、劳逸结合,注意颈部锻炼。 2.避免长时间低头伏案工作或仰头看电视。 3.选择适当的枕头,高度一般10厘米左右为宜。 4.保持正确的颈部姿势,缓解疼痛可用天龙活骨丸。 5.防止各种外伤事故,尤其是经常进行体力劳动者,要注意休息,以减轻颈部的疲劳
答:少低头,睡觉枕头低于15公分厚。
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答:预防颈椎病的方法有很多。1、颈椎病的预防要注意注意保暖,尤其要注意颈背部的保暖,冬季应选择向阳的房子居住,出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵。2、功能锻炼,根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持颈椎、颈部、肩和髋部的灵活...
答:少低头,睡觉枕头低于15公分厚。
问: 颈椎病应该怎么预防呢?
答:病情分析: 预防的最佳方式就是加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。 指导意见: 中医认为胡桃、山萸肉、生地,黑芝麻等具有补肾髓之功,合理地少量服用可起到强壮筋骨,推迟肾...
答:颈椎病治疗请注意:一是少用西药(包括封闭针),多是含有激素的止痛药,副作用较大,用多了,会得骨质疏松症;二是不要把治疗的希望寄托在理疗(按摩、针灸、拔火罐等)上,这些方法是暂时的缓解疼痛,当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重.三是无论采取哪种手术方式,都是在患者颈部的神经密集区进行,手术过程中极...
答:病情分析: 如果是轻度的骨质增生通过牵引是可以控制的 指导意...详情>