答：骨折的恢复是需要时间和过程的，不要过于着急了，恢复期间配合服用接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀专业的接骨宝中药治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些。锻炼也要过半个月左右，才可以适当活动。
答：3个月左右康复，伤筋动骨100天吗。 骨折后康复治疗一般分两期进行。 第一期，也称愈合期 骨折或脱位等急性损伤经骨科处理后2一3天，损伤反应开始消退，肿胀和疼痛减轻，无其他不宜活动的情况，一般情况即应开始康复治疗。 (一)第一期康复治疗的基本作用 1.骨折经过复位、固定等处理后达...
问： 大腿骨折术后如何锻炼？
答：股骨骨折术后锻炼主要是股四头肌肌力的训练，另外就是膝关节及踝关节的活动。 股四头肌一般可以这样锻炼，膝关节下方垫高，然后主动抬高小腿，每次练习十分钟，一天练习十次，然后就是没一到二月复查X片，骨折愈合前禁止负重行走
问： 大腿骨折一年后怎么锻？
答：骨折后是要恢复的，再恢复的好始终不是以前原来的那种没有创伤的腿了，所以做事的时候要特别的小心，不要干重活，否则一定会疼，更何况你刚刚恢复了1年而已，要养的。这个是不争的事实。
答：可以做股四头肌紧张性训练，用大腿慢慢压床，然后把大腿缓慢抬起，一定位置维持数秒。缓解大腿肌肉萎缩，还可以通过用手拿揉大腿。
问： 如何锻炼才能恢复？
答：骨折后患肢由于长时间得不到正常活动肌肉自然会出现萎缩的现象（90%以上骨折患者都会出现这样的现象）断骨生长一定骨痂后进行适量的锻炼肌肉萎缩的现象自然会得到消除可以去当地医院的康复科进行术后训练可以考虑经常按摩腿部肌肉帮助血液循环促进机体代谢同时加强营养如蛋白质新鲜蔬菜和水果牛奶等当可以自行锻炼时考虑...
答：是需要进行以调节及注意多休息就可以，辅助补钙促进恢复，要定期的进行复查，看看有无愈合好的情况，注意多观察病情。
答：病情分析： 您好，一般早期可以练习大腿肌肉的伸缩，加强肌肉强度。等骨头长好后可以拄拐下地活动。 指导意见： 建议定期拍片复查，观察骨折愈合情况，可以用些接骨续筋的药物。适当补钙，吃些鸡蛋。多晒太阳。
问： 怎么锻炼有利于骨折愈？
答：您好：您描述的部位不是很清楚.可能是踝骨粉碎性骨折,靠近踝关节的部位.如果为靠近关节的粉碎性骨折应该尽早进行功能锻炼,时间久了容易造成创伤性关节炎,影响关节后动的,如果为腓骨的话关系不大,目前您没有肿胀的情况说明恢复的不错.尽量少负重,先慢慢功能锻炼,一年之后再考虑体力劳动.
答：你好，看了你的情况叙述，我觉得，你说的你的大腿骨折是不是能残废要看骨折的具体情况才能决定的，一般情况是不会的，因为现在的医学还能够解决骨折的问题的。 你好，根据你的情况，我建议你把你骨折的X线片子发过来，我帮你看看，骨折的具体情况我才能帮你正确的分析骨折是不是能够造成你以后的情况。
答：自诉由于骨折后大腿肌肉萎缩这考虑是废用性肌肉萎缩为主可逆性像你诉说的情况如果是肌肉废用性萎缩可以后期主动及被动活动关节只要功能恢复后局部恢复正常肌张力都可以恢复的建议你结合实际情况考虑骨折后期功能锻炼主要需要循序渐进加大运动负荷
答：股骨骨折有股骨颈骨折,股骨转子间骨折还有股骨干骨折.股骨骨折术后骨折端增强了稳定性,经过2-3周卧床休息后,即可在床上起坐,活动膝,踝关节,6周后扶双拐下地不负重行走,骨折愈合后可弃拐负重行走,对于人工股骨头置换或全髋关节置换的患者可在术后一周开始下地活动!
答：你好，建议你去医院复查个片子，看看螺钉的情况！如果骨头愈合没有问题，尽快取出钢钉．
答：您好，根据你的描述来看，这种情况要注意运动量要适度，注意对患处的保护，定期检查还是有必要的，并且根据检查结果制定合理治疗措施， 祝患者早日康复。
答：方法1：侧卧，伤脚在上那种位置。把右腿举起来与地面呈45度，腿、脚绷直，脚尖画圆圈，一天200个，慢慢画，不能太快不然没效果。开始会觉得疼，慢慢就觉得活动开一些了可以继续往大画圆 方法2：双手扶桌子（不能一碰就倒的那种，最好是写字台一类很重的桌子），双脚并拢，练习蹲起，慢慢蹲起不能快，逐渐加深动作。...
问： 我该怎样锻炼都五个月了？
答：指导意见： 你好,可以逐渐伸展恢复锻炼的,注意避免疲劳. 医生询问：
答：你好，看了你的描述患者现在的情况是骨折延迟愈合，骨痂生长缓慢些，抽烟会影响血液循环，平时尽量还是减少抽烟喝酒的好些。治疗方面可以配合服用补气补血，滋补肝肾，接骨续筋，通经络方面的专业接骨宝中药治疗，通过肝肾的补养，使你骨髓筋气血等各方面得到调节，促进你补骨物质的吸收及骨细胞的生长，帮助你骨折恢复的快...
答：可以做股四头肌紧张性训练，用大腿慢慢压床，然后把大腿缓慢抬起，一定位置维持数秒。缓解大腿肌肉萎缩，还可以通过用手拿揉大腿。
问： 我现在可以下床锻炼走路？
答：你的情况根据叙述骨折痊愈去除钢板根据时间可以进行功能锻炼、下地走路循序渐进、避免过急过量剧烈运动等如果伴随其他不适的情况下需要及时复诊临床拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复降祝你永远降
答：病情分析： 在良好的复位与固定的基础上,功能锻炼越早越好.它可以促进血液循环,减少肌萎缩,消除软组织肿胀,防止骨质疏松,加速骨折愈合. 1,早期：锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松.上肢可握拳,悬臂,提肩,使整个上肢肌肉收缩,再放松.下肢可使踝关节背屈,股四头肌收缩,使整个下肢用力,然后再放松,...
问： 现在可以怎么锻？
答：建议根据愈合情况作适当的功能锻炼，如关节的屈伸运动，局部的热敷，理疗，按摩，内服外用活血化瘀和消炎止痛的中西药，定期拍片复查。 医生询问：
问： 怎么锻炼有利于骨折愈？
答：你好，看了你的情况叙述，我觉得，你说的你的大腿骨折是不是能残废要看骨折的具体情况才能决定的，一般情况是不会的，因为现在的医学还能够解决骨折的问题的。 你好，根据你的情况，我建议你把你骨折的X线片子发过来，我帮你看看，骨折的具体情况我才能帮你正确的分析骨折是不是能够造成你以后的情况。
答：您好！锁骨骨折是较常见的骨折部位，如果已经手术治疗，一般在术后四周左右局部就有大量骨痂生成，并可以进行康复锻炼，三个月完全恢复正常。 患侧上肢适当活动，避免剧烈运动，避免患处受凉，去医院拍X光片检查，确定骨折部位的愈合情况，以便于进行功能锻炼。
问： 怎么锻炼伸直跟打弯？
答：病情分析： 膝关节周围骨折后的功能锻炼是要根据您骨折的严重情况以及您骨折的愈合情况而定的。 指导意见： 锻炼是要循序渐渐的，并不是所一定要在2周内达到90度的，只要在3月内达到90度就可以了，过早的锻炼反而会影响到骨折的愈合的。
答：这种情况考虑以骨折后功能锻炼较少导致关节僵直导致关节无法弯曲 治疗主要以病人主动或是被动关节屈曲锻炼为主，如果锻炼不能达到满意角度可以行手术松解关节治疗
答：你好，4个月时间膝关节不能自由活动，会引起关节僵硬和软组织粘连，因此骨折恢复后，需要做膝关节功能康复锻炼，也就是屈伸练习，先被动后主动，配合局部按摩理疗效果更好，祝你早日康复
问： 以后还需要怎么锻炼？
答：指导意见： 你好,可以逐渐伸展恢复锻炼的,注意避免疲劳. 医生询问：
答：可以做股四头肌紧张性训练，用大腿慢慢压床，然后把大腿缓慢抬起，一定位置维持数秒。缓解大腿肌肉萎缩，还可以通过用手拿揉大腿。
问： 大腿骨折病人如何锻炼？
答：指导意见： 你好,可以逐渐伸展恢复锻炼的,注意避免疲劳. 医生询问：
问： 我大腿骨折小腿肌肉萎缩3个月28天了该怎样锻炼呀才能恢复原来的粗细？
答：你好根据你的描述为股骨干骨折后导致的肌肉废用性萎缩一般只要目前愈合良好通过积极的锻炼多可以很好的恢复的
答：你好，积极局部热敷一下，或者是理疗，适当多活动对疾病的恢复比较好
问： 我应该如何锻炼？
答：您好，这个情况是因为长时间固定导致的关节粘连，最重要的方法就是功能锻炼。建议：膝关节的功能锻炼是最重要的，也是最基本的，主动和被动屈伸活动，循序渐进，贵在坚持，慢慢就会恢复功能的，可以辅以中药熏洗，理疗等等，效果会更好一些
问： 我的小腿关节处骨折了大腿肌肉萎缩有什么有效的锻炼方法吗？
答：您好，骨折长时间制动后必然会出现肌肉废用性萎缩，加强锻炼，可健身房器材锻炼，多吃豆类等高蛋白饮食。
答：你好，骨折以后引起的肌肉萎缩，如果没有神经损伤的话，考虑应该是费用性的肌肉萎缩。只要可以进行功能锻炼的时候积极功能锻炼，肌肉萎缩就会缓解。
问： 大腿骨折怎么康复锻炼
答：吃螃蟹
问： 大腿骨折术后如何锻炼？
答：股骨骨折术后锻炼主要是股四头肌肌力的训练，另外就是膝关节及踝关节的活动。 股四头肌一般可以这样锻炼，膝关节下方垫高，然后主动抬高小腿，每次练习十分钟，一天练习十次，然后就是没一到二月复查X片，骨折愈合前禁止负重行走
