问： 要怎么才能长高？
答：你好，临床上男孩子大约18、9岁骨骺基本闭合，到22岁真正闭合。如骨骺还没有真正闭合，长骨继续增长，身高就可以再增长。 建议在当地的体育教师的当面指导下摸高锻炼，每天不少于200次，坚持至少2-3年，晚上在10点之前睡觉，睡前固定喝一杯牛奶，平时多晒太阳，就有可能达到增高的目的。希望能够帮助到...
问： 以后还能长高么？
答：你好、很高兴为你解答身高一方面撒于先天遗传、另一方面撒于后天的营养如果你是由于缺乏生长激素、去医院注射即可、但也要注意平时多锻炼、多吃含钙食品
问： 怎样才能长高啊？
答：可以检查生长激素是否缺乏、骨骺是否正常只要骨骺正常可以补充生长激素有助于长高
答：身高多数与父母身高遗传是有很大的关系的，你现在的年龄还是会长高的。 建议你平时多参加体育锻炼，可以适当进行补钙，每天保证八小时的睡眠，不要熬夜，因为多数身高发育都是在夜里生长的，再有平时多摄取有营养的食物，如鸡蛋，牛奶等。
问： 16岁怎么长高？？
答：可以吃"安利"的蛋白质粉 效果很好的,可以帮助你长高的
答：补充足够的营养，适量的体育运动。 骨骼成长少不了运动 儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课，昏昏沉沉过一天，一天中又明显运动不足的恶性循环。 运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不...
答：病情分析： 正常，你的还算是不小的了！知足吧，正常人的勃起只要有7cm——18cm就算是正常了 指导意见： 到18岁左右第二次青春期发育结束，阴茎生长停止。什么都不用多想，不用担心
答：女孩的青春期是从11～12周岁到17～18周岁，你目前16岁，还是有长高的可能的，可以适当增加营养，多运动，可以促进长高。 运动也可以消耗脂肪，健美体形，注意饮食均衡，少吃甜食和油脂高的食物。
答：你才16岁，还有长高的余地。注意下列诸方面，定能有助于你的增高： 一.不能挑食 人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是...
问： 我现在还能长高吗？
答：想长高，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查， 如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
答：病情分析：不知道呢具体的身高，一般来说16岁是完全可以继续生长的，如果你过于矮小，可以去医院检查一些生长激素的水平，查明原因，。意见建议：你平时可以多做跳绳、诱因、打球等运动，促进骨骼发育。
问： 16岁胖子怎么长高？
答：病情分析：您好，先去医院做个骨骺线检查，看看骨骺线是否闭合。指导意见：如果骨骺线闭合，那就没有办法长高，如果没有，可以通过注射生长激素来增高，同时注意做拉伸性和跳跃性的运动。
答：病情分析： 你好，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 指导意见： 您好，男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。影响身高的因素很多，如遗传、营养、...
问： 怎么样才可以长高啊？
答：身高与遗传、营养、运动有关系的建议注意多吃含有优质蛋白、含钙的食物，多运动
问： 长高拉 我才16岁啊
答：建议你可以多运动,像是跳绳,走路及慢跑都可以,每次持续30分钟以上,晚上尽量11点以前睡,人体成长的黄金时间是在 11至2点,所以一定要早睡,事情太多可以早上起做,不要熬夜做,再搭配补充钙质,多喝牛奶,另外建议你可以?⑴嬉鬃车? 奶粉,它的颗粒比一般奶粉细很多,很好吸收,而钙质由3种钙组成,可以让人...
问： 16岁还能长高吗？
答：还可以，都还没成年！
问： 16岁还能长高吗？
答：你好，应该能，一般都是到20岁才会停止长高。不过具体要视乎骨龄，有的人17岁就不会长高，有的人21岁还会长高。
答：您好，先去医院做个骨骺线检查，看看骨骺线是否闭合。指导意见：如果骨骺线闭合，那就没有办法长高，如果没有，可以通过注射生长激素来增高，同时注意做拉伸性和跳跃性的运动。
答：病情分析： 你好,以你的年龄还可以增高的.多喝牛奶,多运动 跳绳 篮球 摸高等 指导意见： 人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对.研究实践证明,青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度. （1）跳远：立定或助跑跳远均可.起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝...
问： 怎样才可以长高我16岁？
答：自然生长要等到25岁左右才不会再长高，一般药物控制对人体不好，效果也不好，除非是脑垂体出问题就会形成巨人症就需要治疗
答：问题分析：你好，还是有机会长高的，只要骨骺线没闭合。 意见建议：均衡膳食，多吃富含蛋白质和钙的食物，如奶制品；多参加室外运动
答：骨格发育钙缺乏有很大影响,及时补钙会有帮助的
答：问题分析：16岁，还有机会。只要骨骺线没有闭合。 意见建议：多吃富含钙和蛋白质丰富的食物，如鱼肉蛋奶、豆制品、绿叶菜等；保证充足睡眠、多参加户外运动、保持良好心态。
答：您好，您现在是青春期，是生长发育的快速时期，长高是很有希望的嗯呢该刺激骨，这个和胖瘦是没有关系的。 您好，建议您可以多加强锻炼，要多去做些跳高运动，如跳绳、打篮球。这样才骼发育，例外需要多吃些含钙高的食物，祝您健康
答：建议你练练瑜伽，这是成人长高的唯一方法 还有一本书，《快乐增高》你可以练习里面的8分种体操 还有经常吃胡萝卜还炒黄豆 这些是我研究并实施了半年的方案，去年暑假我身高153。5现在15。5我还会继续也祝你好运！ 张金波增高方法是什么： 张金波是河北沧县黄递铺乡的农民,97年春节前,六岁的小女儿想吃炒黄...
答：春天是一年之始，在中医的五行学说中排列首位。春天是万物生长的季节，对青少年来说是生长的关键时期。 世界卫生组织的一个研究小组，对世界各国青少年生长发育统计资料表明，青少年的生长速度在一年四季中并不相同，春季长得最快，尤其是5月，平均达到7.3毫米。这是因为人体在春季新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼...
问： 请问我还能长高吗？
答：还可以长点的
答：这段时间是生长得黄金时期.一定要抓紧锻炼,不要懒,营养要跟上啊.每天至少一杯纯牛奶,鸡蛋,少吃米饭,多次馒头,面食.
答：你好一般男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了如果要增高请充足的保持睡眠不要熬夜食物推荐蛋白质高的肉类当然营养均衡也很重要吃饭不可以挑食 另外还要多多运动
问： 跑步能长高吗？16岁？
答：病情分析： 您好，身高与遗传，营养和活动等多种因素有关的。 指导意见： 促进生长发育有确切效果的是生长激素。长高的核心就是要睡好觉，也就是要提高睡眠的质量，因为生长激素是在深度睡眠的时候才会分泌，你们现在上高中压力太大，所以睡眠质量普遍的不高。所以你要想办法提高自己的睡眠质量。另外的那些都是老生常谈...
问： 16岁还可以长高吗？
答：多运动 多锻炼
答：这个年龄还大把机会长高呢，多参加运动，跑步跳高是最好的方法，补充一些营养也是必须的。。。
问： 有什么办法可以长高吗？
答：跳绳，练习弹跳！
答：要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊...
答：吃钙片，多运动
答：16岁的年龄,肯定是还能长高的,希望不要有什么思想和心理负担,顺其自然.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.
答：身体增高的前提是骨龄就是骨骺 是否闭合要是骨骺没有闭合不用药物也有长 高的余地要是骨骺闭 合了他是绝对不会再长了.没有任何 药物可以帮助增高即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食不要暴饮暴食既要保证充足的营养.
问： 16岁的女生还能长高吗？
答：健康指导：可以长高，建议通过饮食调节来促进机体发育建议适当控制饮食，调节饮食，必须适当运动促进机体修复，才能尽快回复。建议饮食在补充营养的同时，要注意饮食均衡、清淡，补充蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等。忌食干燥食物；要避免多吃海鲜；忌吃辛辣刺激的食物；忌肥肉、蛋糕、冰淇淋等热量较大的...
问： 16岁还能长高吗？
答：身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等. 身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,...
答：建议多运动饮食要均衡，不要熬夜适当多吃荤菜可以长高的，希望我的回答可以帮到你。
答：长高就喝牛奶：牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是“最接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。
问： 请问还有机会再长高吗？
答：你今年才16 岁，年龄还小，按人体发育还可以长高的。 建议你到医院进一步检查，查一下骨龄，就可以明确了
问： 16岁怎样长？
答：吃钙片，多运动
问： 16岁怎么才能长高我现在和同学相比矮了很多了16岁怎么才能长？
答：吃钙片，多运动
答：1、每天早晚一杯牛奶（早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝，注意晚饭不要吃太多饭，饭量是你平时的三分之二！） 2、每天适量吃点黄豆，黄豆中含有大量钙和蛋白质。 3、每天晚上临睡前一小时，跳60次，跳地越高越好，然后跳绳半小时，1秒跳两个，双腿跳和单腿...
