要怎么才能长高？

16岁156厘米能在长高么。要怎么才能长高？16岁156厘米能在长高么。要怎么才能长高。

B*** | 2016-11-10 10:37:40

全部答案（共1个回答）

你好，临床上男孩子大约18、9岁骨骺基本闭合，到22岁真正闭合。如骨骺还没有真正闭合，长骨继续增长，身高就可以再增长。    建议在当地的体育教师的当面指导下摸高锻炼，每天不少于200次，坚持至少2-3年，晚上在10点之前睡觉，睡前固定喝一杯牛奶，平时多晒太阳，就有可能达到增高的目的。希望能够帮助到你。

十*** | 2016-11-10 10:37:40 53 8 评论

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