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失眠百科知识

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。  详情>

怀孕期失眠相关问答

  • 问: 我还在怀孕期间可单位不与我续签合同了?他这样做合法吗?

    答:只要单位能证明不与你续签合同的原因和你怀孕无关,单位的做法就合法,没有任何问题. 不过说回来,如果你是合同工,合同到期了,单位可以找任何理由打发你,说你工作能力不够,一句话你就没办法了.劝你提早做好准备,尽量多要点赔偿.

    答:劳动者在医疗期、孕期、产期和哺乳期内,劳动合同期满时,用人单位不得终止劳动合同,劳动合同的期限应自动延续至医疗期、孕期、产期和哺乳期期满为止。 出于对怀孕女职工的特殊保护,法律规定,在女职工怀孕期间,用人单位不得与其解除劳动合同。但是,女职工有下列情形之一的,即使是在怀孕期间,用人单位也可以与之解除...

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  • 问: 怀孕期失眠头晕是怎莫回?

    答:你好! 心理、精神因素导致的失眠,心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。 服用药物和其他物质引起的失眠,服用中枢兴奋药物...

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  • 问: 为什么怀孕期失眠呢?

    答:我有一段时期也是失眠,我觉得还是压力大的原因,后来漫漫就好了

    答:这个是正常反应的,建议不要睡太早,白天尽量多运动,晚上疲劳了就会睡的好一点。

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  • 问: 我在怀孕期为什么失眠呢?

    答:西医为激素水平的变化,中医为阳气上升,平常手脚凉的人因为怀孕的原因不再手脚冰凉,因为体内的小孩是纯阳体阳气足,这时候的孕妇如果身体本身体制好就是阳性的,平常爱上火的就会阴阳失恒,注意自己的饮食不要太燥,不要大鱼大肉的,同时注意室内温度晚上不要太高,室内温度太高\人的脑部温度降不下来容易思虑万千不容易...

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  • 问: 怀孕期中失眠是正常的吗?

    答:是正常的,孕期由于身体的变化,总会失眠的,要尽量放松,睡前喝杯热牛奶。

    答:怀孕由于胎儿不断的发育长大,肚子也变得越来越大,会造成睡觉质量变差、失眠的情况,白天少睡点,晚上只要在十点左右上床休息,如果还是不行,那就最好还是看看医生。

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  • 问: 我在怀孕期为什么失眠呢?

    答:西医为激素水平的变化,中医为阳气上升,平常手脚凉的人因为怀孕的原因不再手脚冰凉,因为体内的小孩是纯阳体阳气足,这时候的孕妇如果身体本身体制好就是阳性的,平常爱上火的就会阴阳失恒,注意自己的饮食不要太燥,不要大鱼大肉的,同时注意室内温度晚上不要太高,室内温度太高人的脑部温度降不下来容易思虑万千不容易睡...

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  • 问: 怀孕期造成失眠的因素有哪些?

    答:胃痛:孕妇由于消化道肌肉蠕动减慢,使之有胃部饱胀不适感;还有的孕妇因不断返酸水和胃灼痛而一筹莫展,从而导致失眠

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  • 问: 什么方法能改善怀孕期老失眠?

    答:睡前打坐听舒缓的轻音乐,喝杯牛奶

    答:一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡; 二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律; 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起"入睡条件反射"; 四、白天适度的体育锻炼,有助于晚...

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  • 问: 怀孕期夜间总出汗失眠,是为何原因?

    答:怀孕的时候,温度比较高,比较怕热啊,所以很容易出汗,不要紧的,我那时候天天开空调还觉得很热.一般生产完了就好了,我以前也失眠,就是晚上睡不着到一两点都睡不着,白天又醒不过来,现在宝宝很健康,只要保持一定的睡眠就不要紧

    答:我有宝宝的时候也是怕热出汗而且每天早上5点多准时醒不要担心!每个孕妇都怕热因为她们的体温是和宝宝的啊两个人的体温当然高自然怕热我记得当时有宝宝我热的什么都不盖还要开空调老公盖着毛巾被还怕冷!所以说我觉得是正常的! 祝你和宝宝好!

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  • 问: 请问怀孕期夜晚失眠和睡觉不舒服正常吗

    答:当然不正常,应该找原因,要不然对胎儿发育不好....................

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  • 问: 怀孕期失眠怎么?

    答:孕期很容易出现这种情况的 白天一定要休息好 千万别胡思乱想 多找人聊聊天 敞开胸怀 多接触大自然

    答:我之前也睡不好,经常做梦,现在我调整过来了。白天不好想太多事情。晚上10点准时上床做睡觉准备。中间起夜喝点开水。尽量避免看恐怖的东西。希望能帮到你。

    精神心理科 13个回答

  • 问: 怀孕期6月失眠怎么办怀孕失眠是缺乏什么营养?

    答:你的情况考虑是神经衰弱症的原因的 可以用点安神补脑液

    答:失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

    产科 2个回答

  • 问: 怀孕6月失眠怎么办怀孕期失眠是少什么营养?

    答:你好,孕期失眠有可能与自身体质或神经衰弱、精神压力大有一定关系,注意充分休息,清淡饮食,规律作息,定期复查

    答:你好,引起你的失眠最常见的神经衰弱,和平时的工作紧张是有关系的。要注意治疗期间调理饮食起居,是可以 口 服安 神补脑 液治疗的,或是维生素调理,祝你健康。

    产科 2个回答

  • 问: 是为何原因? 怀孕期夜间总出汗失眠?

    答:失眠常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。孕妇比普通人体温略高。而且这时候的身体各腺体和激素水平都会有些变化。多汗很正常。

    答:我现在三十三周多了,十几周的时候睡觉也老是出汗,听她们说怀孕后体温是要比正常人高啊,我昨晚睡觉也出汗了,不过我一点也不担心。你也不要太担心了,没什么关系的,相信你和你宝宝都能健康。

    精神心理科 4个回答

  • 问: 如何解决怀孕期 孕妇失眠难入睡的睡眠问题呢?

    答:你好,失眠的时候看看电视剧,吃点水果,喝点牛奶失眠的,我们那时候都是 看很晚电视剧的,么有事。

    答:我也是从六个月开始偶尔会出现失眠或者半夜醒来睡不着的情况。现在一般都会选择白天尽可能放松心情工作,出门晒晒太阳,散散步。晚上早点睡,基本不太出现失眠情况了。如果是半夜醒了睡不着,我就跟宝宝说会话,困了再睡,顺其自然。这样第二天也不会太难受。还是心态最重要!

    保健养生 5个回答

  • 问: 为什么我怀孕期经常失眠啊?

    答:好像会有这种情况的,注意调节饮食和生活习惯

    保健养生 1个回答

  • 问: 孕期保健

    答:在怀孕期可以吃桑椹子。桑椹子为桑科落叶乔木桑树的果实,其功效为养血滋阴,可改善阴虚肝阳上亢所致的眩晕失眠。 山药鱼片汤-妊娠晕眩具养胎作用 适用症状:妊娠晕眩 药膳功效:补充孕妇营养,具养胎作用 药材:山药1段、桑椹子10克 食材:石斑鱼片(或红鲷)200克 做法: 1、山药削皮,切小块备用。 2、...

    保健养生 1个回答

  • 问: 老是失眠怎么办?

    答:亲你好,怀孕期间失眠是很正常的呀,晚上睡觉之前喝杯牛奶,或者是泡泡脚好了。

    保健养生 1个回答

  • 问: 老是失眠咋办?   在怀孕期里?

    答:在怀孕的阶段,遇到这个症状可以选择保龄宝这个吃了之后效果还可以。

    保健养生 1个回答

  • 问: 晚上睡不好觉失眠咋办呢?

    答:这一班的那个情况下,肯定会影响到宝宝正常发育,会导致宝宝出现发育,症状比较迟缓些吧!

    答:我孕期的时候也是这样,没有什么关系的,一般过段时间自己就好了,可能是胎儿的原因导致的。

    心理科 4个回答

  • 问: 肾虚失眠多梦怎么调理比较好的啊?

    答:肾虚失眠多梦的话,你最好看看我在观察他一下,因为这个的话你可以多给他补充一点点蜂蜜之类的喝一点儿。

    肾内科 1个回答

  • 问: 老是失眠怎么办?

    答:失眠的话有可能是有贫血的症状,睡觉前可以看看书,喝杯牛奶,温水泡脚,平时吃些坚果都可以帮助改善失眠。

    保健养生 1个回答

  • 问: 民间偏方治疗失眠多梦是什么方法啊?

    答:再给你治要注意可以睡觉之前喝一杯牛奶,然后自己平常的话要注意放松心情,不要想太多了。

    精神心理科 1个回答

  • 问: 老是失眠怎么办?

    答:你好,在怀孕期间你可以喝一杯热牛奶,热牛奶是帮助睡眠,平常要注意休息的

    保健养生 1个回答

  • 问: 失眠心情不好怎么办呢?

    答:在怀孕期间,失眠这种情况也是由于平时压力大想的太多,最好把心情调节好,每天晚上睡觉前喝杯牛奶。

    前列腺科 2个回答

  • 问: 求你帮帮我?我失眠了可是我现在hi怀孕期我是孕妇?

    答:失眠在临床上的发病率是很高的,建议患者平时要注意找到失眠的心理因素,其实大多数和焦虑的情绪有关系

    答:您好,建议找中医把脉,用中药进行调理会有一定的效果,另外可以白天多参加锻炼,活动量增加血液循环快了会提高睡眠质量。

    保健养生 2个回答

  • 问: 为什么我怀孕期经常失眠啊?

    答:好像会有这种情况的,注意调节饮食和生活习惯

    保健养生 1个回答

  • 问: 老是失眠怎么办?

    答:亲你好,怀孕期间失眠是很正常的呀,晚上睡觉之前喝杯牛奶,或者是泡泡脚好了。

    保健养生 1个回答

  • 问: 民间偏方治疗失眠多梦是什么方法啊?

    答:再给你治要注意可以睡觉之前喝一杯牛奶,然后自己平常的话要注意放松心情,不要想太多了。

    精神心理科 1个回答

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