问： 孕期散步好不好？
答：你好,这个是很好的,只要是多注意一下不要多走也不要跑这样就可以了
答：散步对身体是有好处的,要注意不用走太快,时间不用太长,十五分钟左右休息一会,再继续.
问： 孕期每天散步多久最好？
答：我那个时候是经常出去溜,一天要出去好几次,有些时候几分钟,有些时候1-2个小时的都有,觉得累了就回家休息。
答：怀孕时分,时常户外散步,对胎教是很好的,一天三次,每次的时间控制在半个小时或是一个小时左右,要视自己的身体状态而定。
问： 孕期每天散步多久合适？
答：我是每天早上买菜慢慢来回一个半小时,下午睡觉起来出去一个小时,晚上吃完饭跟老公转转一个小时,其余好像也没多少时间可以走了,不过应该差不多了,走多了也累,就是现在孕晚期有些懒了
答：这根据你身体的情况来定,孕早期由于胚胎尚未稳定,应该尽量少走路,三个月后胚胎稳定了,这时候直到宝宝出生妈妈可以多运动一些,对于生产很有利,运动量根据妈妈平时的运动量来定,不感到累体温没有明显升高就可以了。一般是30分钟左右,感觉累了应马上停下来休息,散步的时间可安排在早上起床后与下午吃完晚饭后半小时...
答：很多专家建议孕妇进行散步运动， 每天保证15～20分钟的散步时间， 对孕妈妈和宝宝都有好处。孕妈妈最 好每日早上起床后和晚饭后在空气比 较清新的环境中散步，别走得时间过 长或走得过快。刚开始时，孕妈妈可 以将步子放慢些，适当增加些爬坡运 动。散步的时间和距离以自己的感觉 来调整，以不觉劳累为宜。散步...
问： 孕期可以散步吗？
答：散步的时间和距离以自己的感觉来调整，以不觉劳累为宜。散步时不要走得太急，要慢慢地走，以免对身体震动太大或造成疲劳。孕早期散步，最初5分钟要慢走，做一下热身运动。最后5分钟也要慢些走，使身体慢慢放松。散步时衣服穿着应便于行动，鞋跟不要太高，最好是软底的运动鞋。夏天或冬天应注意防暑、防寒。大雾或雨天、雪...
问： 晚饭后可以马上散步？
答：我是中午1点多太阳最好的时候吃完饭就去散步晒太阳!
答：白天有时间就多走动下,不一定是晚饭后,适当活动好生点。
问： 请问孕期散步好不好？
答：散步对孕妇很好的,饭后散步半个小时左右
答：好呀,一般看身体情况,散个半个钟也挺好的。
问： 孕期散步好无聊，不散步又不行，有没有办法可以提高散步的兴趣呀？
答： 1.手臂转圈运动。身体倾斜向后靠墙，双脚斜放于身体前大于一步的位置，保持膝盖轻微弯曲，然后臀部靠向墙并且从身体两侧伸开双手(圈的直径最好约等于盘子的直径)，大约转15分钟，然后手掌朝下在换方向进行转 圈。 2.两脚分开站立与臀部同宽，右脚向侧面跨一大步，然后是左脚，将手放在臀部上保持平衡，在...
答： 1.让老公陪同。是的，拉上老公一起散步。怀孕的日子或多或少都会影响夫妻间的亲密度，不妨利用每天的散步，夫妻二人聊聊天说说话，交流交流感情，不失为一种好的方法。 1. 途中多观察。为了安全，一门心思盯着路面?那可真是太太太无聊了，散步不比跑步，没什么安全隐患。所以在在慢走时不妨多欣赏欣赏途中的...
答：散步时不要走得太急，以免对身体震动太大或造成疲劳，在妊娠早期和晚期要格外注意
答：孕期散步，好处多散步是一种很好的锻炼方式，适合孕妈妈在整个孕期进行。既可以锻炼孕妈妈的腹部、腿部和臀部，还能增加孕妈妈体内血液循环，保持身体健康。呼吸氧气散步本身就是一项有氧运动，经常散步可以增加孕妈妈血液中氧分含量，然后传递给胎宝宝，促进胎宝宝健康发育。帮助胎宝宝入骨盆孕晚期常进行散步，可以让孕妈...
答：孕期每天散步一次。一边呼吸户外的新鲜空气，一边散步，由此产生的 适度疲劳会改善睡眠，通过散步还可以消除准妈妈的心烦意乱和闷闷不乐的 不良心情。散步时注意不要走得太急，步子不要迈得太大，要慢慢走，要脚踏实地， 平稳步行，不使身体受到震动，特别是在怀孕早期和后期更应当注意。散步的路线应避开台阶、坡道和拥...
问： 为什么孕期适合散步？
答：孕妇散步可使腿肌、腹壁肌、心 肌加强活动，增强神经系统和心肺的 功能，促进新陈代谢。由于血管的容 量扩大，血液循环加快，对身体细胞 的营养，特别是心肌的营养有良好的 作用。同时，在散步中，肺的通气量 增加，呼吸变得深沉。鉴于孕妇的生 理特点，散步是增强孕妇和胎儿健康 的有效方法。孕妇散步时应注意以下...
问： 孕期老公会陪你散步吗？
答：我孕期那会,晚饭后老公都会陪我去散步,那感觉真好,你们的老公呢,会陪你散步吗? ...会的哦,就是自己太懒,呵呵～
答：从怀孕开始到现在30周,陪我散步的加上不超过十天,几乎晚晚都是我自己一个人去,他也晚晚会出去找朋友,不知道是不在乎我还是太放心我了,我即使不出去也是一个人闷在家里,算了,为了BB俺忍了!
问： 孕期有必要天天出去散步？
答：孕后期如果可以的话每天可以出去散散步,有助于顺产的。
问： 为什么孕期适合散步？
答：妇产科医生都会嘱咐孕妇要多散步，不仅有助于呼吸新鲜空气、调节情绪，还 可以提高准妈妈的神经系统和心、肺功能，对胎儿的生长发育十分有利。
问： 孕妇孕期怎么散步休息？
答：5米的空气中，还有肉眼看不到的粉尘颗粒，里面含有有毒的元素及物质，会影响造血和泌尿功能
答：产前经常做力所能及的活动对即将到来的分娩大有帮助。这时，身体沉重的孕妇最适宜的运动莫过于散步了。(1)肌肉力量得到锻炼加强，可帮助骨盆运动，有助于分娩时减轻疼痛。(2)改善孕妇脚部的血液循环，因而可促进全身的血液循环，使胎儿血液供应更充足。(3)通过散步可刺激脚下通向所有器官组织的60多个穴位，调理...
答：孕期坚持散步，可以有效的缓解准妈妈的紧张情绪，帮助维持肌肉和心血管的健康，刺激胃口，改善睡眠质量，对母婴的健康非常有利
答：步伐没有必要迈的太大，要给双脚留出一定的自由活动空间
问： 孕期各个阶段怎样散步？
答：孕早期：这个时候不需要对平曰散步的习惯作太多调整，只要确保穿着适合散步的鞋，以便给双脚必要的支撑。孕中期：这个时期动作比较笨拙，散步时要注意姿势，以免拉伤背部：抬起头，下巴水平，挺胸，不要驼背，眼睛向前看，摆动双臂，以保持平衡和加强锻炼效果。孕晚期：这个阶段应尽可能坚持散步，但考虑到肚子已经很大，甚...
问： 孕期散步好不好？
答：你好,可以的,我也是每天早晚散步的
答：这个习惯挺好的,适当的运动对提高体质有好处的。
问： 孕期散步好不好？
答：好,特别好。有助于顺产哦。不过要注意,如果感觉有点累了就要休息,散步还可以缓解水肿
问： 请问孕期散步好不好啊？
答：你好,每天散步很好的,可以早上和晚上散步的
答：其实不要太紧张的,有的人还打牌呢,我以前也玩过电脑的,可以和朋友逛街的
答：简单的瑜伽、简单的家务都可以适当做一下。只是避免抽拉运动。以免出现意外。
问： 宝妈们孕期都有坚持散步？
答：唉,偶和楼主一样,但道理肯定是多运动好的,运动这件事永远没有晚了来不及的,多运动对顺产有好处,越往后越尽量运动运动吧!
答：我也不是天天坚持散步,因为我们这里很冷,但只要天气稍微好点我就会出去,尤其在饭后,最好是有空出去转转,这样也不容易得孕期糖尿病,不过这也因人而异,不过最好还是勤溜达,如果你想生,不想破腹产
答：你好,孕期多活动有利于顺产~对于母体来说是很有好处的,毕竟顺产恢复的快!不过也不能太累着了,适当运动就好~
答：每次你可以经常散步一下,这样子的话宝宝在肚子里面也是比较舒服的,而且可以很好的,呼吸新鲜空气,到时候顺产也更深。
答：散步是孕早期最适宜的运动。 散步有利于呼吸新鲜空气，可以提高 神经系统和心、肺功能，促进全身血 液循环，增强新陈代谢，加强肌肉活动。所以散步是增强准妈妈和胎儿健 康的有效运动方式，准妈妈应坚持每 天都要散步。
问： 孕期每天散步多久最好？
答：我那个时候是经常出去溜,一天要出去好几次,有些时候几分钟,有些时候1-2个小时的都有,觉得累了就回家休息。
答：怀孕时分,时常户外散步,对胎教是很好的,一天三次,每次的时间控制在半个小时或是一个小时左右,要视自己的身体状态而定。
问： 大家都坚持每天散步？
答：亲,这个还是没有每天出去散步的,有时候回家也太累了,哪里都不想出去的,就是带儿子,有时候是没有办法,所以才会出去散步的,但是不会每一天都出去的。
