答：用头做米字操：用头写米字。但是严重的时候不能做。
答：颈椎病患者自我手法按摩，中药热熨，注意伏案工作不能过度 我是马鹏程医生，四代中医世家，北京广安门医院骨科医生，VB：桔杏医生,有什么不懂医疗问题，可以咨询我
问： 颈椎病的自我治疗？？？
答：给你推荐一款“风项药酒”，掏宝上自己搜，他家是秘方配制的，很有效果，仅此一家。
问： 颈椎病的自我治疗有什？
答：颈椎病还是要到医院去，不能随便治疗
答：最好不要自己治疗，到医院去看看，颈椎不能乱治疗
问： 颈椎病的自我治疗是什么？
答：颈椎病还是要到医院去，不能随便治疗
答：最好不要自己治疗，到医院去看看，颈椎不能乱治疗
问： 颈椎病的自我治疗是什么？
答：最好不要自己治疗，到医院去看看，颈椎不能乱治疗
答： 治疗颈椎病的小窍门：拍拍肩。 就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。这个动作，如果是年轻人，从后面拍更好。老人从上面拍也行，这样做，能帮助血液马上流畅。 治疗颈椎病的小窍门：深呼吸，下蹲起。 深呼吸，一种叫胸式呼吸，一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸，每一次吸入呼出...
答：最好不要自己治疗，到医院去看看，颈椎不能乱治疗
答：你好，颈椎病由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现颈肩背部酸困疼痛，头闷头晕，手脚麻木，严重有恶心呕吐等症状。建议追风舒筋贴膏外敷，配合理疗，口服中药颈复康，天麻丸效果很好。平时注意劳逸结合，姿势正确，避免一个姿势时间过长，宜选用低枕睡眠，保持脊柱...
答：每天用双手拍颈椎10分钟,自然地用双手后甩
答：你最好自己去这个网站看看，很好专业。很好
答：你好， 颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。那么，颈椎病如何治疗才好呢： 建议可以采用中药保守来治疗，外敷中药在颈椎病的治...
问： 颈椎病怎么自我治疗
答：这样可以吧？
答：自我治疗颈椎病是比较好的方法，多安排工间，多做颈椎操。
问： 颈椎病如何自我治疗
答：您好，颈椎病自我治疗主要是服用药物与运动治疗。下面分享一个简单的运动方法：支撑头部压力大的时候，颈部的肌肉处于紧张状态，这会导致颈部疼痛和僵硬。要缓解这一状态，可以在桌子前坐好，身体前倾，将肘部放在桌子上，用手掌托住额头，保持3-5分钟。抬升运动这个方法适合整天坐在办公室里的上班族。坐在椅子上，将双...
答：1.药物治疗可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），对症状的缓解有一定的效果。2.运动疗法各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。...
答：病情分析： 如果是轻度的骨质增生通过牵引是可以控制的 指导意...详情>
