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我今年23了我的身高1米60我想长到1米70还可以吗?
建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙丰富的食物再积极运动锻炼如跳高或引体向上等注意休息和保持心情愉悦.见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增长手术.如有什么不明白的欢迎你再次提问我们会对你的问题密切关注.
一般而言月经来潮后的2年内是生长高峰生长是比较快的之后的生长速度逐渐缓慢所以可能性不大的建议注意营养均衡是可以多吃一些动物性蛋白质注意增强运动