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按揉志室穴有什么要点?
位置:腰部,第2腰椎棘突下旁开4指宽处即是,左右各 一次。 按摩方法:被按摩者俯卧,按摩者用两手拇指按压志 室穴1分钟,再顺时针方向按揉1分 钟,然后逆时针方向按揉1分钟, 以局部感到酸胀为佳。 功效:防治腰背酸痛、腰背部 冷痛、腰肌劳损、遗精、阳痿、不 育症、小便不利等症。