想要提高篮球技巧,要从如下几个方面着手:
勤学苦练:想要打好篮球,提高自己的篮球技术,勤学苦练是必须的,因为孰能生巧。训练的时候最好是找几个朋友有一起练习。
找个好老师:想要学好篮球找个专业的老师是很有必要的,篮球的技术好与坏,与刚开始接触篮球时的学习密不可分,所以要找一位专业性很强的老师。
运球方面:运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样。
传球方面:传球时,双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步。
投篮方面:一般的投篮姿势是右手为主,左手为辅。投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。
配合方面:篮球比赛时,配合很重要,要提前判断队友的跑位,在反击时尤其重要,如果能及时的传球,可以打出很漂亮的防守反击的。