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怎样能戒酒,每天养成的习惯了,不喝酒想,怎样才能戒酒,拜托各位了。
很高兴为你解答问题,酒精的危害很大,比如对胃肠道黏膜的损伤,肝脏损伤,还有身体的代谢异常,严重者可导致酒精性心肌病,还有心跳呼吸骤停。所以要从意识上真正认识到自己要戒酒,平时多培养一点兴趣爱好转移注意力可以多做运动。