为什么吃不胖？本人今年17岁，身高168？本人今年17岁，身高168，才45公斤，想多长点肉，可就是不长胖，平时爱打篮球，想要变胖，我该怎么做？。
健康指导：身体过于瘦弱，有一定遗传的可能，但是后天站更大的因素，建议可能是胃肠道疾病，但也可能是饮食结构不合理所致。饮食做到“三定、三高”，做到规律、多样化，多吃新鲜蔬菜和适量水果，并补充富含蛋白质的食物。避免食用动物性脂肪和煎炸食品；少吃煎炸等食物；忌食易上火食物；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。
健康指导：根据您的描述，首先注意保持良好的生活习惯，避免挑食，进食高蛋白质，高维生素饮食，养成良好的生活习惯！避免熬夜，合理睡眠！进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，积极参加体育锻炼，可以坚持慢跑！
