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正确使用铜碳护理牙膏的方法如下:刷牙前先用温水漱口,将口腔中的食物残渣和细菌清理。将牙膏挤在牙刷上,不要挤太多,豌豆大小即可。用牙刷上下左右刷牙,注意刷牙的每个面都要刷到。刷牙时间不能少于2分钟,刷牙时要保证每个牙齿都被刷到。刷牙后用清水漱口,将口腔中的牙膏残余物清理。每天刷牙两次,早晚各一次。