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大脑不休息老是胡思乱想老是自言自语什么症状
考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
大脑思维混乱,有可能是焦虑烦躁症的现象,这也是会影响到正常的睡眠质量的,对于这样的情况,可以考虑服用一段时间的解郁安神颗粒缓解一下的。平时还是需要注意减少用脑时间,不能过于劳累,保持情绪稳定,避免出现太大的波动,这样就不好。有条件也可以接受一下心理治疗。
压力过大,放松心情。调整情绪。亲~如果您对我的答案满意,请给一个好评可以吗?如果不满意可以继续追问。