产后眼睛干涩多久能好
有些产妇分娩了宝宝之后,身体的激素水平很不稳定,就会对泪腺功能产生影响。如果泪腺功能降低的情况下,就会造成泪液分泌比较少,就容易使产妇在产后出现眼睛干涩的情况。那么,产后眼睛干涩多久能好呢?产妇产后眼睛干涩,正常的情况下1到2个月就会逐渐好转的,但是产妇在产后要多注意,不可以长期用眼观看电子产品,比如手机,电视和电脑等。
产妇在产后可以用热毛巾敷眼睛,还能增加眼部的血液循环,缓解眼睛的疲劳,对眼睛的温度增加。只要产妇把热毛巾敷在眼部上方,大约5到10分钟后,就能缓解眼睛干涩的情况。产妇在产后也可以多吃含有丰富维生素C的食物,因为维生素C能抑制细胞的氧化,如果缺乏维生素C,也会容易使眼睛干涩。
产妇在产后要多注意休息,不可以熬夜,也不可以劳累的运动。产妇如果过度使用眼睛,容易造成干眼症或是视觉疲劳。产妇要保持愉快的心情,不要给自己过大的压力或是焦虑。还要多保持眼睛的清洁卫生,也可以使用眼药水缓解眼睛的干涩和疲劳。
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