产后42天可以碰冷水吗
女性在生产的时候,出血多,出汗多,非常的耗费体力,导致在产后身体非常的虚弱,这时候身体免疫力低下,要好好的保暖,以免受到风寒的入侵。产后坐月子是为了促进身体的恢复,那么,在产后42天可以碰冷水吗?女性在产后42天是可以碰冷水的,因为产后42天身体已经完全恢复,子宫也收缩正常,暂时碰冷水不会对身体造成不良影响,也不会落下月子病。
只是对顺产分娩的女性,建议暂时不要做重体力活动,以免盆底肌还没有完全收缩恢复正常,从而引起子宫下垂加重,或者阴道前后壁膨出。由于已经产后6周,所以就可以正常进食,偶尔也可以少量食用辛辣食物。但是产后一个月内是不能碰凉水的,一个月以后,如果身体恢复状况较好,天气也比较温暖,在这样的情况下,才可以适当的碰冷水的。
还有就是在月子期间,一定要注意多休息,做好保暖工作,不能吃辛辣以及过于油腻的饮食,不能太劳累。产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,自然生产须休养30 天,剖腹产须延长休养至40天以上。
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