男人是这个世界的领导者，是社会的擎天之柱。男人更是家庭的顶梁柱。男人的身体出现了问题，直接影响到家庭的幸福。很多男人需要壮阳补肾，其实有一些食物可以起到很好的壮阳补肾作用。那么男人必选的壮阳补肾汤有哪些呢？1、壮阳填精汤功效：牛鞭、海马、鹿茸等都是上佳补品，与党参、西洋参等药材一起进行合理搭配，可起到补元益气、滋阴补肾、润肺止咳的功效，非常适合男性的一款滋补汤。
  口味：补而不燥润而不腻材料：牛鞭、柴鸡、党参、西洋参、枸杞子、甲鱼、海马、火腿、鹿茸、巴栈。制作方法将牛鞭、柴鸡、甲鱼洗净出水，处理后与各种药材放在一起上火煲至6小时。2、洋参淮山排骨汤功效：补气提神、滋养生精、健脾开胃、消除疲劳。口味：软烂香浓油而不腻用料：洋参25克，淮山50克，芡实50克，排骨500克，陈皮、精盐少许。
  制作方法：先将洋参、淮山、芡实、排骨、陈皮分别洗净。洋参、淮山切片，排骨斩件，备用。在瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入全部材料，再改用中火继续煲3小时，加入少许精盐调味即可。3、首乌鸽蛋汤功效：补肝肾、益精血、乌须发。口味：爽口清淡鲜味十足原料：何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克。
  调料：盐适量制作方法1、将鸽蛋放入冷水中，煮熟后剥皮。草菇去皮取芯;2、将何首乌、熟地煎约30分钟，留汁备用;3、用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟，至熟后加入盐即可。备注：可以不放盐及其他调料。4、杜蓉汤功效：健脾开胃、补肾益精、温理补肾。
  特别适于调理因肾虚引起的脸色晦暗，过度疲劳的人也很适合用于滋补元气。口味：汤味鲜美沁人心脾原料：猪腰150克，杜仲8克，肉苁蓉5克。调料：盐、葱、姜、料酒适量。制作方法1、将猪腰剔去筋膜，挎花刀;2、将杜仲和肉苁蓉一起在砂锅中煎约20分钟，留汁备用;3、将猪腰及葱、姜、料酒放入锅中，加入清水，炖约40分钟，再放入盐稍煮即可;4、加入杜仲、肉苁蓉，一起炖至熟。
  禁忌：感冒发热者忌食。本文详细介绍了四款特别不错的壮阳补肾汤。作为一名正在孕育期的男性，一定要保证自己身体健康，一定要保证自己阳气十足才行。作为一名正在备孕的男性，如果想要让自己的身体更好，那么你可以试一下本文介绍的这些汤哦。