石榴补铁吗
石榴里的营养丰富,一般来说它是补铁的,其果肉和果籽中都含有较为丰富的矿物质,经常吃的话能起到补血益气的作用,此外它里面维生素C的含量是普通水果的2倍,从而能增加人体的抵抗力,还能起到抗衰老的功效。石榴补铁的石榴可以说是浑身是宝,它是一种营养价值很高的水果,一般情况下它是能补铁的,由于石榴中含有多种对人体有益的微量元素矿物质,经常吃的话能起到补血益气的作用,同时还能有效的预防贫血,是一种功效很高的水果之一。此外石榴含有较为丰富的维生素、糖类、有机酸、蛋白质、钙、铁等营养物质,其中维生素C含量是普通水果的2倍,而脂肪的含量少,经常食用的话能有助于消化、增加人的食欲,同时还能起到美容养颜的功效。同时石榴中富含多种抗氧化性的物质,其果肉里的水分也比较足,经常吃的话能补充肌肤缺失的水分,让皮肤变得更加光滑且有弹性,此外它还能促进人体的消化功能,促进人体的新陈代谢,可有抗衰老的功效。
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问:请问下糖尿病人(刚检查出来的)近48岁男人,饮食和生活上有注意的么?
答:您好,糖尿病,规律用药,含糖高的食物不能吃,含脂肪,淀粉的食物少吃,以五谷杂粮为主。 建议,低糖低盐低脂饮食,杂粮食物为主,保持心情舒畅。详情>>
问:乙肝病毒携带者有传染性吗??乙肝五项:1、4、5、阳性 肝功正常 HBV检测:8...
答:我也是跟你一个样的!但是不要慌张,现在我们国家对我们已经放宽了政策,并保护我们的隐私…我们可以考公务员,在一般的工作单位不要求检查这个!日常生活中应该注意锻炼,...详情>>