现如今，人们的生活水平越来越高，饮食习惯也随着发生改变。紫薯，红薯这些粗粮越来越受到广大朋友的喜爱和青睐。经期是每个妹子们每月必经的时期。那么，女人经期能吃红薯糖水吗？怎么做红薯糖水呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下。女人经期能吃红薯糖水吗从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
据资料记载，一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。女性在特有的月经生理现象中自然失血，因此红糖对女性的作用非常大。因为红糖有“通淤”的作用，所以当来月经时，喝红糖水还对痛经有缓和作用。中医营养学认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用。
所以女性适当的喝红糖水对身体很有益。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。
怎么做红薯糖水1，准备好材料。2，把红薯切成丁。3，把红薯放入高压锅中。4，加入清水和红糖。然后煮至压力上来后，再烧5分钟，关火，等自然泄气后即可。
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问：女儿用了乙肝爸爸的牙刷，怎么办呢孩子的爸爸有乙肝小三阳，我们平时生活中挺注意的。...
答：你爸爸可能是"乙型肝炎病毒健康携带者",女儿用其牙刷刷牙,只要女儿口腔粘膜没有破损,是不会被感染的,因为乙肝主要经血行传播,同时唾液内乙肝病毒极少,再有女儿两年...详情>>
问：唉,为什么我脸老爱发红?脸上还有红血丝,在日常生活中要注意那些?我对好多护肤品过...
答：有一定的群体有这种现象。皮肤过敏的时候你可以使用硼酸溶液或硼酸粉剂。加温到43度左右擦洗脸部3到5分钟然后再使用凡士林护肤产品就可以。大概使用一个星期后就见效。详情>>
