有时候，我们的爸爸妈妈都会莫名其妙地烦躁，发脾气，我们要习以为常，因为爸爸妈妈很可能进入更年期，特别是妈妈。妈妈是非常辛苦的，我们更应该去体谅她，理解她。那么女人更年期多久能过去呢?女人更年期的保健方法有哪些呢?接下来，小编就为大家详细介绍一下。
女人更年期多久能过去更年期往往是在大概绝经之前的十年开始的，也就是四十岁的时候。一般来说，在绝经之后的十年时间里，卵巢功能就会完全的消失，在这个时候就会进入到老年期。女人更年期保健方法有哪些第一，女性善于保护好卵巢，可以推迟更更年期，所以卵巢一定要保证健康，避免病变。
日常营养要注重六大食物的摄入，有奶、五谷根茎、蛋豆鱼肉、蔬菜、水果和油脂食物。不同食物的营养素不一样，坚持饮食多样化，才能保持健康。定期体检，发现问题要及早诊治。形成规律的生活、饮食、睡眠及工作习惯，都可以帮助女性尽量度过更年期。第二，随着年龄的增长，女性也要适当锻炼，可以慢跑、散步，或者打太极拳。
锻炼可以改善血液循环、加强新陈代谢，消除不良情绪，让身心保持愉悦。积极参加文体活动，保持乐观，不仅可以增强体质，还可以延缓更年期。
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问：急，请各位专家帮助！我太太今年3月28日做完人工流产手术。5月6日来术后第一次月...
答：你好。 你太太的这种情况，建议到医院去检查。 人工流产后注意事项： 人工流产手术结束后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。 人工流...详情>>
问：请问痛风病人日常生活中要注意些什么？需要每天服什么药物吗？
答：预防痛风饮食 1.戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、...详情>>
