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每次房事时间很短,该怎么调节。什么食物可以补肾益精
肾虚有阴虚阳虚的区别,肾阳虚往往主要是怕冷,腰腰痛发凉的感觉、手足冰凉等等。 如果是这样,可以口服五 子衍宗丸等 治疗肾阴虚往往是怕热,容易出虚汗,手足出汗多,同时可能腰酸腿软的,这样可以口服六味地黄丸试一试;如果自己不好判断,还是看中医最好
可以考虑服用金匮肾气丸,健脑补肾丸治疗,戒烟酒,不要吃刺激食物,同时可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补,慢慢会改善的,节制性生活