爱问知识人爱问教育医院库

您好！ 商城

首页 >

医疗健康

走路是应该前脚掌先着地还是后脚掌？

走路是应该前脚掌先着地还是后脚掌?

A*** | 2017-11-27 13:30:56

全部答案（共1个回答）

用前脚掌先着地或整个脚同时着地的话，会对小腿前部的胫骨及膝关节造成损伤，并且会强烈的刺激小腿肌肉，造成小腿变粗。方法：脚跟先着地，然后有脚跟过度到脚掌这样可以减少跑步时对踝关节的压力，避免受伤。脚落地时，膝关节保持微曲，不要挺直，对膝关节有以个缓冲的作用，还能拉伸小腿。为避免出现萝卜腿，跑完步后，可做些拉筋运动，松弛紧绷的肌肉。

上*** | 2017-11-27 13:30:56 261 148 评论

0/300

提交

类似病状

1

问：前脚掌走路疼怎么办？

答：方法一、每天晚上少许盐，花椒，开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟。涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处。方法二、不太严重的话，建议吃药进行治疗，口服芬必...详情>>
2 我前脚掌软组织挫伤了应该怎么办？
3 走路多的时候总磨脚掌
4 请问跑步时应该前脚掌先着地还是后脚掌，还有走路和跑步，这3个...
5 我的脚掌走路有撕裂的感觉？
1

问：脚掌痛是怎么回事？

答：您好，这个情况是有局部筋膜炎的情况。可以用局部注射来治疗。同时控制活动。详情>>
2 右前脚掌一走路就疼为什？
3 脚掌疼痛？脚掌疼痛？
4 走路时，脚掌痛怎么办？
5 怎么能让孩子由脚尖走路变成脚掌走？
1

问：什么病？平常走路的时候脚掌疼？

答：，这种情况一般的情况往往是有筋膜炎的疾病的情况常见或有劳损、腰椎疾病的情况影响到的。这种情况一般的情况往往是到外科看一下疾病的。可以适当的按摩一下和做药物泡脚...详情>>
2 我的脚掌走路有撕裂的感觉？
3 前脚掌很红发紫而且很臭走路都很疼是怎么回事应该怎样治...
4 脚掌疼是怎么回事我的脚掌走路时要？
5 就是一走路就疼不走路以按脚掌也疼是怎么会？
1

问：应该怎么前脚掌长老茧？

答：详情>>
2 脚掌走路时发酸是怎么回事？
3 我前脚掌软组织挫伤了应该怎么办？
4 不知道宝宝是哪里出了问题？
5 脚掌骨折多久能走路？
1

问：就是一走路就疼不走路以按脚掌也疼是怎么会是的怎么医治？

答：详情>>
2 请问跑步时应该前脚掌先着地还是后脚掌？
3 该怎么办？穿高跟鞋走路脚掌痛？
4 就是一走路就疼不走路以按脚掌也疼是怎么会是的怎么医治...
5 就是一走路就疼不走路以按脚掌也疼是怎么会？
1

问：前脚掌很红发紫而且很臭走路都很疼是怎么回事应该怎样治？

答：详情>>
2 请问跑步时应该前脚掌先着地还是后脚掌？
3 怎么办。脚掌有老茧？
4 为什么脚掌走路的时候会累和酸？
5 前脚掌疼。走路疼？

人体常识相关知识

1

问: 熟吃葵花籽对大脑健康有什么影响？

答: 熟吃葵花籽对大脑健康有什么影响？详情>>
2 选购人体解剖学虚拟仿真实验室解决方案，推荐哪个厂家的功能好？回答3
3 有什么方法可以帮上班族和学生提高大脑的记忆力？回答1
4 熟吃葵花籽对血糖控制有什么影响？回答1
5 苦瓜纹是COOGI家独有的吗？回答1

大家还关注

最新问答爱问排行

最新问答推荐信息热门专题热点推荐

热点检索

问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9 A1

主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9

关于我们爱问协议帮助中心意见反馈

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题

举报原因(必选)：

广告或垃圾信息
色情淫秽
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
诈骗
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息

放弃确定举报

报告，这不是个问题

报告原因(必选)：

这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

放弃确定报告