啤酒可以产生较高的热量•这主要来源于酒精 成分和其他糖类、氨基酸等营养成分。虽然啤酒可 为人体活动提供热能，但啤酒中并不含有使人发胖 的高脂肪，所以喝啤酒本身不会使人发胖。啤酒具 有促进入体内胃液分泌的作用，能够增加食欲，再加 上喝酒时，配有高热量的菜肴，使人食量大增，同时 也增加了脂肪等的吸收。人随着年龄的增加新陈代谢率较低.需要的热 量相对较少，但对各种维生素、矿物质和其他营养素的需求却有增无减。如果营养不能被合理有效地摄 入和平衡的话，易引发肥胖等症状.啤酒肚也会不请 自来。
答：第一；饭后经常坐着，脂肪积累造成。 第二；缺少运动，白领人员多数时间坐着工作。 第三；工作压力大。详情>>
答：他们能得到权威专制型和溺爱放任型两种方式的优点，同时又没有那两种类型的负面影响详情>>
答：牛奶在晚上8点左右喝是对人体最好的啦!详情>>
