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21周岁还有机会长高吗？

父母个子都不矮可是我怎么就不高呢？我这个年纪还能长个子吗？？

洋*** | 2018-08-05 01:50:44

全部答案（共1个回答）

一般来说，过了发育期，长高的希望就不大了。您最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。

巴*** | 2018-08-05 02:19:44 3 3 评论

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