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跑步的时候怎样保护自己？

跑步的时候怎样保护自己？

长*** | 2018-02-23 02:30:02

全部答案（共1个回答）

注意跑步姿势跑步的时候应该尽量使脚踝的位置落在膝盖正下方或偏后一点，这样当膝盖弯曲的时候能起到很好的缓冲作用

褪*** | 2018-02-23 17:30:02 32 7 评论

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