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手指甲上坑坑洼洼是怎么回事？

手指甲上坑坑洼洼是怎么回事，是缺少了什么？

张*** | 2018-02-13 02:18:57

全部答案（共2个回答）

健康指导：你好，手指甲有小坑这个问题，手指甲上有小坑说明是缺钙的迹象，建议适当多吃一些富含钙的食物，如钙片、牛奶及虾皮等等，还要补充维生素D及多适当多晒晒太阳等，促进营养素的吸收等等，还有保持心情愉快。

倔*** | 2018-02-13 17:18:57 34 11 评论

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你好指甲可以反映人体的营养状况如果维生素、钙质等营养成分摄入不足就会出现指甲表面不光滑凹凸不平没有光泽的现象指甲凹凸不平是因为缺钙和锌平时注意饮食即可

梦*** | 2018-02-13 13:18:57 36 11 评论

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