有个在额头上滴一下的温度计，很方便
基础体温的测量方法：
（1）买一支基础体温计（最好使用口腔表）。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36。7度（刻度24）为高低温的分界。
（2）在优质的持续6-8个小时的睡眠之后，尽量不要活动，尤其是大幅度的动作先不要进行，也不要吃饭、说话，保持平躺姿势，将体温计放在舌下测量3-5分钟，并记录在基础体温表上。
最好在每天固定时间点测量。
（3）因为是两边卵巢交替排卵，所以一般要测量至少三个月，才能更准确地了解排卵情况，有利于更准确地备孕。可以做一张图表，记录每天的基础体温，体温开始变高的那天就是排卵期的开始，一直到体温开始变低就是排卵期结束。
（4）值得注意的是，如果在此期间，遇到生病、失眠、喝酒、使用电热毯等状况，会影响基础体温，要在图表上做好标识，以免影响判断。
基础体温测量需要非常精密准确的前提条件，不然差异会比较大，没有参考价值。
答：口腔温度如果和腋下温度一样那不就奇怪了，它们二者的关系是： 体温=口腔舌下温度=腋下温度+0。5度； 因为腋下温度是体表温度，它容易受处界环境影响误差较大，测基...详情>>
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