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跑步也能长高吗?为什么?跑步时带沙袋会影响长高吗?
朋友你好希望我的回答能帮到你: 根据你的诉说你可能正处在生长发育高峰,跑跑步还可以,建议你不要绑沙袋,因为一个健康的生命要做到:充足的睡眠`合理的膳食`适量的运动`良好的心态,这4个,其中是适量的运动,运动是很好可是要有度,最好不要剧烈运动,因为你的骨骼还未发育成熟. 最后希望你愉快健康.谢谢