极限运动的练习应该注意什么
注意安全哈哈，量力而行，一点一点来，从最基本的bunny hop（海豚跳）开始，慢慢的就可以练越来越难的动作了
怎样才能尽量避免受伤
尽量在玩车之前做热身活动，避免不必要的韧带拉伤肌肉拉伤什么的，也尽量的带护具，不带护具固然帅气，但是腿上给你磕个洞看你还要不要带护具，呵呵
想练好需要一些什么条件
想练好的首先你要有一颗炽热的心，相信自己。也不要急于求成，海豚跳练好了你就可以练180啦，也可以练练x up。练好180和xup你就可以练180 xup啦。就这样一点一点来，几年下来，绝对厉害
答：应反复练习6 ~ 8组，练习过程中呼吸与手臂的动作一定要配合好，如吸气， 抬手臂；呼气，并拢手臂等，同时不要闭眼睛，保持平视。练习中不要停顿，尽量按照自 己呼吸...详情>>
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