吃了会胖的,是这样的吗?
有人说吃山芋会胖,因为山芋是碳水化合物组成的,吃了会胖的,是这样的吗?
山芋确实是碳水化合物。但是你偶尔吃一个也不会立即长胖的,什么东西都不能多吃,不过适当吃一点是没有问题的,既饱了口福也不会一下子长出几斤肉 的。
碳水化合物就是有机物的前称。告诉你,吃的饭,面包,水果,牛奶都含有大量碳水化合物,吃多了都会胖。山芋和地瓜一样,含有大量淀粉,吃进去后很容易转化成糖,进而转化成脂肪。所以比较容易致胖。
只要支出大于收入就永远不会胖
答:1)蛋白质:谷类蛋白质氨基酸组成中,赖氨酸含量普遍较低,因此蛋白质的营养价值较动物蛋白低。 2)脂肪:谷类脂肪含量较低,但脂肪组成中多不饱和脂肪酸含量较高。如玉...详情>>