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补充 : 那可以恢复吗
不要再意它,多锻炼身体,把注意力放在其它事情上只要从现在开始注意,绝大部分人是可以恢复到正常的我学过医我有学这个专业的朋友太专业的我不懂,请咨询专家有过,我也戒过,锻炼身体是最好的方法了