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我16岁了身高163才82?
医生你好。我16岁了身高163才82?医生你好。我16岁了身高163才82斤我要怎么才能长胖啊?。
意见建议:你目前的情况下可以及时的进行适量的增加营养,同时根据自己的情况及时的补充高蛋白类食物,适量的增加鸡蛋,鱼类,以及肉类。
z***
2018-11-23 13:29:43
发育时候有的人很瘦,然后就该长的都没有长出来,所以要保持均衡饮食。注意运动,这样才能长高,长肥哦,不够其实一般男孩子都比较瘦的,也不要一味增肥。
落***
2016-09-28 09:56:24