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我小的时候就总是爱尿床,一般睡一觉起来就发现自己尿床了,随着年龄的增长,我虽说有点好转,但是有的时候还会憋不住,感觉小便就那么难控制一样,我不知道这算不算是遗尿,但是我想问问遗尿该怎么办呢?请问遗尿的防治与治疗?