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您好!这种情况是应注意看看是不是坐骨神经的情况引起的建议适当的用点营养神经的药物进行对症的治疗看看的,如果不是气质上的毛病,比如,腰部有陈旧性损伤,或有压迫神经,导致血流不畅,循环不好,下部发凉的话。可以从臀部两侧开始,沿大腿外侧一直敲下去,反复敲击,没事就作,应该会有改善。